缓震跑鞋是不是都该一个样｜SUPERNOVA RISE

一双跑鞋，进行中底柔化处理，你就可以得到一款舒适缓震跑鞋。

进行泡棉厚度增加就是一双顶级缓震跑鞋。

进行中底横向加宽，又变成了稳定缓震跑鞋。

如果你有两块不同材料，或者不同密度的泡棉进行叠加，那就牛逼了，你就可以得到一双双密度稳定缓震跑鞋。

相比于竞速跑鞋设计的百家齐放，缓震跑鞋的差异，主要还是停留在泡棉本身的基础属性上。市面上那些所谓的顶缓，优势也都是采用了更加出色的泡棉材料以及更加优秀的泡棉调教。换一种材料，加宽一下中底，就能解决80%的问题。

但是，这样的造鞋方式和几十年前又有什么区别呢？

八月下旬我们测试了同样定位是缓震跑鞋的adidas SUPERNOVA RISE。

实际体验，和以往尝试过的缓震跑鞋确实有一些不太一样的地方。所以hello 各位，这里是奔跑的小小宇，欢迎来到我的频道，本期我们将带来adidas SUPERNOVA RISE的长距离使用体验分享。

照例，在内容开始之前，我们还是先来了解一下这双跑鞋的基础数据：

adidas SUPERNOVA RISE，42码，实测左右脚均为270g。

前掌18.5mm，后掌28.5mm，坡差10mm。

鞋面为ENGINEERED MESH工程网布鞋面。中底为SUPPORT RODS仿生支撑跖爪，搭配DREAMSTRIKE+科技泡棉。大底为ADIWEAR 橡胶外底。官方首发价格999。

很多跑友都反馈过同一个问题：为啥我的跑鞋足跟外侧总会有那么严重的磨损？

思考良久之后，并逐渐开始质疑：

是不是我的跑姿出了问题？

其实并没有。

双脚垂直落地肯定是更好的。但是很多没有严重外翻倾向的跑者，在经过了一定的力量训练之后，多多少少会伴随着一定的内翻情况。

精英跑者前掌外侧与地面接触偏多，大众跑者则更多是由后掌外侧与地面最先接触，过度的受力就会导致大底后掌外侧橡胶的过量磨损。

这情况多发生在传统缓震和支撑跑鞋上，因为这些跑鞋为了达到中底横向稳定的作用，都进行了惨无人道的加宽设计。

足跟外侧在落地时就会显得非常突兀。跑动时也会有顿挫感。为了解决这个问题adidas SUPERNOVA RISE加入了后跟切角设计。

与传统缓震跑鞋平整加宽大底突兀的硬性矫正效果不同，SUPERNOVA RISE采用的动态切角，更多的起到了引导作用，贴合足下滚动，通过鞋身构型引导跑者跑姿由内翻回归到直立状态。减少大底磨损的同时，对于跑者跑姿的纠正。也起到了一定的作用。

这种后跟切角，并不是SUPERNOVA系列独有的。adidas ADIZERO系列也都采用了这种设计。

SUPERNOVA RISE不仅仅从ADIZERO系列中继承了后跟的动态倾角，还引用了ADIZERO系列中底构型的设计理念。

碳维柱、玻纤柱、再到ADIZERO ADIOS 8的ENERGYTORSION ROD。这些跑鞋通过板材分趾的方式，在保证纵向牵引的同时，相比于嵌入同材料板材的跑鞋，获得了更大的横向自由度。

因为实际应用需求不同，SUPERNOVA RISE并没有采用硬质板材去打造分趾结构，而是采用了双密度设计。上层DREAMSTRIKE+泡棉提供跑动时的整体动态脚感，下层泡棉则做了一定量的硬化处理，以及泡棉密度的增加，打造的仿生支撑跖爪协助大底和中底进行抗扭、牵引以及稳定鞋身的作用。

这种中间材料的加入同时减少了大底与泡棉在跑动时的割裂感。

特别是今天的超临界缓震跑鞋，大底做的都很宽，泡棉也都很弹，但是整体的跑动体感并不是非常统一。因为为了进一步提升耐磨属性，这些跑鞋的大底都进行了硬化处理，与极致软弹的泡棉进行搭配，大底和泡棉在跑动时的型变量以及屈伸效果是不一样的。而且前掌鞋楦又做的非常宽大，鞋面又没有填充。跑动时，鞋面、中底、大底都在很努力的工作，但是实际都在各忙各的。

仿生支撑跖爪的作用和鞋面与双脚之间海绵填充的作用是一样的，为大底和中底泡棉提供一个融合缓冲的区间，中底脚感的一体性就会非常棒。

谈到缓冲区的话，SUPERNOVA RISE这次采用的鞋垫也是新的设计亮点之一。鞋垫两侧的上延非常高穿着时的体感会和鞋面合二为一，具有收束、承托、稳定的融合体感

实际脚感方面，DREAMSTRIKE+泡棉饱满度和回馈感都很强，踩下去会有非常明显的承托体感，这种调教最大的优点就是保证缓冲效果的同时，不会泄力，也不会疲软。后跟落地舒适，前掌也不会有明显的材料溃缩。

而且SUPERNOVA RISE的前掌泡棉构型，能够进一步配合趾骨的前蹬屈伸。前掌脚感没有后掌那么软，但是回馈效果更加直接。而且得益于前掌直接清晰的回馈体感，完成少量速度训练都是没有太大问题的。

从适配体重角度讲，相比于SUPERNOVA PRIMA对于大体重跑者的极高适配度，SUPERNOVA RISE更加适合正常体重，而且对于中小体重跑者非常友好。

我们测评SUPERNOVA RISE的季节刚刚好，八月末开始东北早晚的气温就已经没有那么燥热了，工程网布鞋面的厚度刚刚好。厚度和透气属性都符合即将到来的气温变化。

SUPERNOVA RISE的鞋舌和后跟进行了非常充分的海绵填充，舒适度很高。但是对于我来说鞋面设计上还是有一点点小遗憾——没有采用鞋舌固定带设计。如果海绵填充充分的话，鞋舌固定带设计就没有那么大必要了。没有不会减分，但是有了就会显得更高级。

阿迪，这是知识点要记下来的。

SUPERNOVA RISE不仅没有像今天很多缓震跑鞋一样，弱化硬性港宝的存在，而且做的非常硬实，面积也进行了加大，后跟的锁定感和稳定度是非常出色的。

鞋楦方面，SUPERNOVA RISE的前掌趾骨内外两侧都有非常宽裕的活动空间，比一般的标准D楦跑鞋要大得多，对于正常足和宽脚跑者都是非常友好的。我个人脚比较瘦，穿一双具有趾尖填充的袜子也是非常适配的。

我们对SUPERNOVA RISE进行了多场景、多路面的实际测试，没有明显打滑情况的发生，得益于仿生支撑跖爪的加入以及分段大底的设计，SUPERNOVA RISE在复杂情况下的灵活度是非常高的。大底发力区始终能够和地面进行贴合抓地表现出色。

耐磨方面，图片中为SUPERNOVA RISE80km使用之后的实际状态。

定位上，SUPERNOVA RISE是一双非常强调回馈感和承托表现的缓震跑鞋。10mm的坡差加上前后泡棉脚感的差异性，跑动时的滚动感很强烈，非常适合lsd训练以及15km以内的慢跑通勤使用。

适合偏大体重，正常体重以及小体重跑者。而且是极少数对于小体重跑者非常友好的缓震跑鞋。

在同质化严重的缓震跑鞋市场中，全新的SUPERNOVA系列跑鞋从结构和材料搭配上给带来了一些全新的设计理念，他可能不会像boost材料和evo1跑鞋一样，引领跑鞋设计的全新一波浪潮，但是我们相信SUPERNOVA RISE的正向的差异化设计，必然会给同质化严重的缓震跑鞋市场带来一些全新的灵感。