有什么适合宽脚的跑鞋推荐？

宽楦跑鞋算是比较小众的一个分类，毕竟宽脚的跑者也不多，主要集中在东亚人群，所以欧美的运动品牌很少推出宽楦的跑鞋。

最近几年，为了响应宽脚跑者的需求，布鲁克斯、New Balance也纷纷推出了宽楦跑鞋。

对宽脚跑者最友好的品牌是亚瑟士和美津浓这两家日本企业，比较了解东亚人的对宽楦跑者的需求。

特别是亚瑟士，提供了2E和4E两个宽楦的跑鞋供宽脚跑友选择。现在国内运动品牌也开始重视宽脚跑者的需求，也开始推出了宽楦跑鞋，例如安踏的柏油路霸2代就是一个典型的代表。

这是一双薄底速度训练鞋，路感更加清晰，能够感受到足底的发力感。

中底使用安踏注入氮气泡棉，能量回归率接近82%。

前掌采用宽楦设计，除了增加脚趾的活动空间外，另外有个好处就是增加稳定性，后掌也采用加宽设计，全面提升稳定性。

柏油路霸2的前掌设计符合脚趾骨的生理结构，这也是它的一个特点之一，从着地到蹬地，都符合足部的运动形态，穿着脚感更加舒服。

适合跑步距离在15公里以内的有氧训练，偶尔可以用于刷速度。

说到宽楦缓震跑鞋，不得不提亚瑟士的Cumulus和Nimbus，Cumulus是Nimbus的小弟，目前都更新到了26代。

Nimbus比较贵，如果不是大体重跑者，建议选择Cumulus，Nimbus的名气太大，掩盖住了Cumulus的锋芒，其实Cumulus也是一双非常出色的缓震跑鞋。

中底使用了FF Blast+泡棉，这是一种基于FlyteFoam的泡棉，在轻量化、缓震性能和耐久度上表现出色，当受到外力挤压变形时，能够迅速恢复形状并提供强大回弹性。

大底凹槽设计，带来弯曲时足底的舒适性和更多的灵活性。

AHAR+耐磨橡胶和Asics LITE大底橡胶组合，耐磨性更好，且更加轻量。

内置后跟TPU稳定片，提供良好的安定性和包裹性，营造舒适放心的跑步体验。

鞋面采用无缝线工程透气网布，具有良好的包裹性。

美津浓Wave Rider 28也是一双非常不错的宽楦跑鞋。

Wave Rider 28使用的是平行Wave波浪片+上层Enerzy泡棉+下层Enerzy nxt泡棉，Wave平行波浪片起到缓震及抗扭转的作用，可以稳定性脚后跟，特别是在急停的跑步场景，例如马拉松的掉头阶段，效果很好。

Wave平行波浪片还可以提供韧弹的脚感，跑半马完全没问题，并且后程还能提供强劲的缓震效果。

鞋口采用加厚泡棉，提供舒适性。前后掌落差在10MM左右，比较适合后跟着地的跑姿，如果是你前掌着地的跑姿，这双鞋会给你的膝盖带来压力。

必迈远征者5.0也是一双鞋楦相对比较宽的跑鞋。

这双鞋最大的优点是轻量和缓震充足，脚感轻盈，跑步舒适。这主要是由于中底使用了BoomFly泡棉，比传统的EVA泡棉，更轻、更弹、更持久，跑步脚感焕然一新。

前掌采用加宽设计，增加前掌的灵活性，后掌中底采用加宽设计，增加稳定性。

上一代的大底耐磨性差一些，为了解决这个缺点，避免改进了大底的配方，并且更新大底的花纹设计，耐磨止滑性提升15%。