2024年最佳越野跑鞋
发布时间：2024-05-31 13:23 浏览量：11
很少有跑步装备能像鞋子一样影响你的表现，在越野比赛中，能否在崎岖不平的地形上舒适地长距离奔跑是至关重要的。
这意味着，跑步鞋要舒适、轻便，并且有足够的抓地力，防止你在草地和泥地上失去平衡。
但市面上有太多不同选择，它们都具有炫目的功能，从高科技中底到鞋钉和鞋钉，再到缓冲垫，很难知道一双鞋与另一双相比如何。
寻找具有出色抓地力、由耐用而柔韧的材料制成、从第一次穿上就感觉舒适的鞋子。
专栏推荐：
有些越野鞋的鞋底有钉子，而有些则是平底的。
适合您的款式取决于您打算在湿滑还是柔软的路面上跑步。
与专为处理路面而设计的跑鞋不同，许多越野鞋并没有突出的稳定性元素，因此如果内翻是一个问题，您可能需要一双更传统的公路风格鞋，具有更强的稳定性，或者一双越野鞋。
以下建议在这方面相当中立，但如果您想要稳定性更高的鞋子，我们有很多建议。
跑鞋当然不便宜，大多数优质入门级跑鞋的价格在800-至1000元左右。
除非你参加各种田径比赛，否则你可能只需要一双跑鞋就能穿几个赛季，所以你要确保买到合适的跑鞋。
别担心，以下是我们的最佳越野跑鞋指南，包括你需要知道的一切，以及具体建议。
最佳越野跑鞋
总体最佳：Saucony Peregrine 14
最适合初学者：Brooks Launch 10
最佳钉鞋：Nike Zoom Rival Multi
最佳无钉鞋：Brooks Draft XC 无钉鞋
最佳日常训练鞋：Saucony Ride 17
选择越野跑鞋时要考虑什么
1、重量
越野比赛时，您通常希望鞋子尽可能轻便，绝对不超过340克。
这不仅可以减轻您的整体负担，而且越野比赛选手往往年龄较小，因为这通常是一项以学校为导向的运动，您根本不需要更重的鞋子带来的额外缓冲。
重量更轻的“极简主义”鞋子还可以提供更好的地面感，让您更好地控制步幅和脚部位置。
2、舒适
跑步鞋应该合脚，不会摩擦或限制您的运动。
为此，穿一些有额外空间的鞋子通常是明智之举，因为跑步时您的脚会肿胀。
在长距离比赛结束时，紧身的鞋子可能会显得太紧。
3、牵引力
越野跑路线会涉及很多不确定的地形，从碎石路到光滑的草地再到泥地，因此你需要提供适当抓地力的鞋子。
如果你是初学者，一双抓地力不错的基本款跑鞋可能就足够了，事实上，随着你逐渐熟悉这项运动，平底鞋的自然地面感可能会让你受益匪浅。
然而，随着你的竞争越来越激烈，你可能会从钉鞋或其他形式的更深抓地力中受益。
前底带钉的鞋子非常适合泥泞和柔软的地面，但会影响在路面上的表现。
现代越野鞋钉通常嵌入柔性钉板中，这些钉板在凹凸不平的地面上具有一定的弹性，从而具有灵活性。
另一种选择是“fell”跑鞋的深钉，这种跑鞋的橡胶凸起更宽，外底抓地力更强。
这种跑鞋适合潮湿泥泞的地形，能增强脚部保护，但它们往往更重，感觉与地面脱节。
最佳整体
Saucony Peregrine 14 越野鞋
优点
极佳的地面感
多功能牵引力
相对较轻
缺点
能量回馈有限
鞋面有点硬
Saucony 的 Peregrine 14 非常适合越野跑，主要是因为它是一款多功能鞋。
虽然带钉的越野式抓地力很强，外底抓地力强，而且保护性很强，但对于如此厚的橡胶来说，感觉却出奇的自然。
5 毫米深的凸耳可以可靠地固定在湿软的地面上，但鞋钉又平又宽，也适合在人行道上跑步。
作为越野跑鞋，这款鞋也出奇地轻。
穿着它们经历各种各样的路面，从平坦、坚硬的泥土到泥泞的技术路线，Peregrines 都应付自如。
鞋面可能有点硬，而且能量回馈效果也不好，但作为一款多功能、稳健的跑鞋，这款鞋已经是极好的了。
最适合初学者
Brooks 10 Cross Country 运动鞋
优点
多才多艺的
充足的抓地力
轻
缺点
外表平淡
当你开始越野跑时，你通常不需要强力的抓地力或厚重的缓冲。
相反，你需要一双更百搭的鞋子，让你能感受到地面而不会滑倒。
为此，Launch 10 是一个绝佳的选择。
鞋底缓冲适中，步伐自然。
虽然没有鞋钉或鞋钉，但仍然在大多数地面上具有出色的抓地力。
这款跑鞋重量轻，鞋面舒适，平衡的中底适合大多数跑步风格。
它们的价格也相对实惠，而且耐用性出色。
外观可能不是那么令人兴奋，但就性能而言，它是一双非常适合越野跑的鞋子。
最佳钉鞋
Nike Zoom Rival Multi 田径鞋
优点
牵引力强
全轨道多功能
轻
缺点
不适用于人行道
市场上有很多不错的钉鞋，但如今Nike Rival Multi 几乎完美地完成了所有工作，为全面质量树立了标准。
这些钉鞋是全能型的英雄——非常适合从田径跑到跳跃再到撑杆跳等各种运动。
这些强力钉鞋在路面上无法行走，但非常适合柔软、潮湿的路面。
它们也是我们推荐的最轻的钉鞋，并且具有相当的弹性。
鞋面舒适透气，经久耐用，适合多年比赛。
此外，价格不到700元，物超所值。
最佳无钉
Brooks Draft XC 无钉支撑越野跑鞋
优点
抓地力良好，无尖刺
卓越的舒适度
响应式
缺点
颜色/尺寸供应不稳定
Brooks Draft XC Spikeless 是一款出色的无钉跑鞋，重量轻、灵活，且具有出色的地面感。
由于没有钉子，因此可以在人行道上跑步，而鞋底在潮湿和中等柔软的地面上仍具有可靠的抓地力。
这双鞋的鞋面灵活透气，穿在脚上感觉很棒。
反应灵敏的中底有助于推动您前进，而且重量只有6 盎司，几乎是尽可能轻的。
你可以在所有田径赛事中穿着它们，它们尤其适合在较干燥的气候下进行越野赛，因为在这种气候下，泥泞不是问题。
根据时间安排找到正确的颜色/尺寸组合可能很棘手，但无论如何，它们都是出色的鞋子。
最佳日常训练鞋
Saucony Ride 17 越野运动鞋
优点
适合任何类型的跑步
舒服
缺点
有点重
Saucony Ride 17 是一款近乎完美的训练鞋——非常适合速度训练、中速跑步甚至长距离跑步。
它们非常舒适，可以锁定您的双脚并提供足够的灵活性。
虽然它们的缓冲能力比我通常推荐的越野跑鞋要强，但是当涉及到日复一日的训练时，那种柔软的枕头感还是很受欢迎的，尽管这确实让它们有点重。
这款鞋配备了该品牌升级版中底，可提供可靠的能量回馈。
它们还非常耐用，专为崎岖的越野路况而设计。
结合其卓越的多功能性和适中的价格，这双鞋物超所值。
最佳极简主义跑鞋
On Cloudsurfer Trail 防水越野鞋
优点
防水的
多才多艺的
缺点
有点重
有时你会想要一双超棒的鞋子，ON Cloudsurfer Trail Waterproof 正是这样的鞋子，而且是好鞋。
它们的缓冲和防水性能可能超出了你的需要，但你会喜欢它的。
该公司的新款CloudTec Phase 中底通过平滑从脚趾到脚跟的过渡绝对可以让您向前迈进，尽管在不平坦的路面上可能会失去一些稳定性。
虽然这些鞋是为越野跑开发的，但它们更像是公路/越野混合鞋，非常适合在不同路面之间转换。
它们的牵引力一般，这意味着它们在泥泞中表现不佳，但在技术要求中等的越野路上表现良好。