第四日学习内容三、怎样将文字和语言转化为脑呈象

第四日学习内容

三、怎样将文字和语言转化为脑呈象

在进行脑呈象训练之前，让我们先来做一个形象回忆练习。想象你正在观看一幅美丽的风景画，注意观察图的颜色、大小、布局等细节。然后闭上眼睛，努力浮现这幅图画的形状。如果你能轻易地浮现出这幅图，请继续下面的脑呈象训练。浮现脑呈象时，无论是睁着眼睛还是闭着眼睛都可以。

以“茶杯”这个词为例，我们可以将其转化为脑呈象。想象自己是文盲，不认识这个词，在大脑中将这个词抹去，而代之以茶杯的样子。记住：不要让“茶杯”这两个字输入大脑，而是要用脑呈象。

具体做法可以分为以下四点：

逼真：要求像真的一样，清晰可见。

奇特：可以用夸张法和奇异法。

动态：即使是静止的东西，也要让它动起来。

关己：与自己相关的事物更容易浮现逼真的形象。

具体作法详解

逼真

逼真是指在脑海中浮现的形象要尽可能真实、清晰。例如，当你想象一个茶杯时，它应该是你熟悉的那种茶杯，而不是其他类型的杯子。这样可以帮助你在脑海中形成一个清晰的形象。

案例：2015年，一位名叫李明的学生参加了记忆大赛。他在比赛中使用了逼真法，将每一个需要记忆的单词都想象成真实的物体，并且尽量详细地描述它们。这种方法帮助他成功记住了大量信息，最终赢得了比赛。

金句：逼真法就像给记忆拍了一张高清照片，让每一个细节都清晰可见。

奇特

奇特是指通过夸张或奇异的方式，使形象更加独特和容易记住。例如，你可以想象一个比普通茶杯大几倍的茶杯，甚至让它长出两条腿，自己把茶水送到客人嘴边。

案例：2018年，一部名为《唐人街探案》的电影在全球范围内大受欢迎。电影中的侦探秦风，经常通过奇特的方式来推理案件，例如，他将嫌疑人形容为“一只会说话的猫”，这种奇特的描述不仅让人印象深刻，还帮助他更快地解决了案件。

金句：奇特法就像给记忆穿上了一件华丽的戏服，让平凡的事物变得异常耀眼。

即使是静止的东西，也要让它动起来。例如，书本不应该只是静静地躺在书桌上，而是可以在狂风中跳舞，或者像机器人一样自动翻页。

案例：2020年，一款名为《动物森友会》的游戏在全球范围内走红。游戏中，玩家可以设计自己的岛屿，让岛上的动物们做出各种有趣的动作。这种动态的设计不仅让游戏更加有趣，也让玩家对每一个场景都印象深刻。

金句：动态法就像给记忆插上了翅膀，让每一个静态的画面都充满了生命力。

关己

关己是指与自己相关的事物更容易浮现逼真的形象。例如，茶杯应是你自己常用的那一个，而不是别人的茶杯。因为自己熟悉的东西更容易在脑海中形成逼真的形象。

案例：2016年，一名大学生小王为了更好地记忆知识点，将每一个知识点都与自己的生活经历联系起来。例如，他将“光合作用”想象成自己在阳光下跑步，呼吸新鲜空气。这种关己的方法不仅让他更容易记住知识点，还在考试中取得了优异的成绩。

金句：关己法就像给记忆找到了一个温暖的家，让每一个陌生的知识点都变得亲切无比。

实践练习

现在请按照逼真、奇特、动态、关己的四点要求，将下列词语转化为脑呈象。完成后，再看后面的参考脑呈象。请注意，每个人的脑呈象不一定相同，所以我们称之为参考脑呈象。

老虎

逼真：大脑中浮现老虎的样子，而不是狮子；

奇特：这只老虎比一般的老虎大几倍，毛也很长，还能像人一样说话；

动态：这只老虎从树林中扑出来，追逐着一群小动物；

关己：我和老虎搏斗，最后我们一起成为好朋友。

步枪

逼真：大脑中浮现一支步枪，而不是冲锋枪；

奇特：我拿着这支枪，它比一般的枪长得多，枪口还会自动跟踪目标；

动态：子弹像火箭一样飞出去，在空中划出一道漂亮的弧线；

关己：我用这支步枪保护我的家人和朋友。

红旗

逼真：我是一个旗手，高高举着一面红旗；

奇特：红旗比一般的大得多，像火一样燃烧；

动态：红旗在风中飘扬，仿佛有生命一样舞动；

关己：我在学校升旗仪式上，自豪地举起这面红旗。

小巷

逼真：很窄很窄的小巷，两边是古老的墙壁；

奇特：我走进小巷，墙壁突然变成透明的，可以看到里面的故事；

动态：我在小巷里奔跑，墙壁随着我的步伐变化；

关己：这是我小时候玩耍的地方，充满了美好的回忆。

大树

逼真：大树很粗大，十几个人手拉手也围不过来；

奇特：大树会说话，还能唱歌；

动态：大树随风摇摆，仿佛在跳舞；

关己：这是我家院子里的大树，我常常在树下乘凉。

绘画法

如果你觉得将词语直接浮现脑呈象比较困难，不妨采用绘画法。通过绘画的方法，使词语变成一幅幅图像，再在脑海中浮现脑呈象。这种方法很容易做到浮现脑呈象的四点要求。

奇特：可将要浮现脑呈象的对象画得与众不同。

动态：可以画出连贯的动作。

逼真：通过观察，使脑呈象与图画接近。

关己：可将自己的照片放在图画旁边，联系起来浮现脑呈象。

例如，要浮现“老虎”的脑呈象，可以先画一只老虎，再画老虎的几个连续动作，如跳跃、奔跑等。用这种方法，不必画得很仔细，只要用粗略的线条就行。这种方法对初学者有一定的作用。通过绘画再来脑呈象，速度虽然较慢，但可以帮助你更好地理解脑呈象的概念。

案例：2019年，一位名叫小赵的学生参加了学校的绘画比赛。他将每一个参赛作品都想象成一个生动的故事，并通过绘画将其表现出来。这种方法不仅让他在比赛中获得了好成绩，还帮助他更好地理解了脑呈象的概念。

金句：绘画法就像给记忆绘制了一幅地图，让每一个陌生的地方都变得清晰可见。

训练题

将下列具体词语转化为脑呈象：

大炮

逼真：想象一门真实的大炮，而不是玩具；

奇特：大炮比普通的要大得多，还能像机器人一样移动；

动态：大炮发射时，炮弹像流星一样划过天空；

关己：我站在大炮旁边，指挥它射击。

课本

逼真：想象一本自己常用的课本，而不是别人的；

奇特：课本会说话，还能自动翻页；

动态：课本在狂风中跳舞，仿佛有生命一样；

关己：这是我每天都要用的课本，充满了学习的乐趣。

草地

逼真：想象一片真实的草地，而不是公园里的草坪；

奇特：草地上长满了巨大的花朵，还能发出音乐；

动态：草地上有小动物在奔跑，仿佛在开派对；

关己：这是我小时候常去的草地，充满了美好的回忆。

大海

逼真：想象一片真实的海洋，而不是游泳池；

奇特：大海中有巨大的鲸鱼，还能和人对话；

动态：海浪像火车一样一列列涌来；

关己：这是我暑假去过的海滩，充满了快乐的记忆。

河流

逼真：想象一条真实的河流，而不是喷泉；

奇特：河流中游着会发光的鱼，还能唱歌；

动态：河水像丝绸一样流动，波光粼粼；

关己：这是我家乡的河流，充满了童年的回忆。

白云

逼真：想象一片真实的白云，而不是棉花糖；

奇特：白云变成了各种动物的形状，还能说话；

动态：白云在天空中飞翔，仿佛有生命一样；

关己：这是我小时候喜欢看的云朵，充满了幻想。

皮鞋

逼真：想象一双自己常用的皮鞋，而不是别人的；

奇特：皮鞋会走路，还能自己系鞋带；

动态：皮鞋在地板上跳舞，仿佛有生命一样；

关己：这是我每天都要穿的皮鞋，充满了生活的气息。

杂志

逼真：想象一本自己常用的杂志，而不是报纸；

奇特：杂志会说话，还能自动翻页；

动态：杂志在桌子上跳舞，仿佛有生命一样；

关己：这是我每个月都会读的杂志，充满了知识的乐趣。

电话

逼真：想象一部自己常用的电话，而不是别人家的；

奇特：电话会说话，还能自动拨号；

动态：电话在桌子上跳舞，仿佛有生命一样；

关己：这是我每天都要用的电话，充满了沟通的乐趣。

学生

逼真：想象一个自己熟悉的学生，而不是陌生人；

奇特：学生会飞，还能和动物交流；

动态：学生在教室里跳舞，仿佛在开派对；

关己：这是我每天都要见到的同学，充满了友谊。

课桌

逼真：想象一张自己常用的课桌，而不是别人的；

奇特：课桌会说话，还能自动整理书本；

动态：课桌在教室里跳舞，仿佛有生命一样；

关己：这是我每天都要用的课桌，充满了学习的乐趣。

毛笔

逼真：想象一支自己常用的毛笔，而不是钢笔；

奇特：毛笔会写字，还能自动蘸墨；

动态：毛笔在纸上跳舞，仿佛有生命一样；

关己：这是我每次书法课都要用的毛笔，充满了艺术的气息。

总结

通过今天的训练，我们学会了如何将文字和语言转化为脑呈象，从而提高记忆力。脑呈象训练不仅可以帮助我们更好地记忆信息，还能让我们的生活变得更加有趣和多彩。希望大家在今后的学习和生活中，能够灵活运用这些方法，让记忆变得更加轻松愉快。

金句：记忆的秘诀不在于死记硬背，而在于找到合适的记忆工具。脑呈象训练就是一把开启记忆宝库的金钥匙，让我们在学习和工作中游刃有余。

希望今天的分享对你有所帮助，祝你在记忆的道路上越走越远，越来越强！

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