中年女人“正式场合”穿搭切记：少披发，首饰精，鞋子穿高不穿低

要说这个夏天

最时尚的“单品”

那肯定是洞洞鞋

小编不但有洞洞鞋

还是一双“精装”的洞洞鞋

但看了这个新闻

感觉自己的鞋

瞬间就不香了

近日

甘肃兰州一位武女士称

母亲节当天

她穿7cm厚洞洞鞋下楼不慎崴脚摔倒

致使自己左腿粉碎性骨折……

而在某社交平台上

不少人都晒出了自己增高7厘米

甚至8厘米的洞洞鞋

说实话

小编当时买洞洞鞋

是看上了“踩屎感”的卖点

柔软的鞋底在刚穿上时

的确会让人感觉很舒适

关于这种“踩屎感”

咱们请

郑州人民医院骨二科主任张陆

给大家讲讲

张陆主任解释，正是这种“踩屎感”，说明鞋子底部太软，让脚没有了支撑力，不能给脚提供足够的保护，越走越累不说，还会影响踝关节和足底肌肉的稳定性，从而导致崴脚。

其实这种因为洞洞鞋

受伤的案例还不少呢

大家也纷纷发出感慨：

自己穿洞洞鞋也很容易摔

@孤独的守护者：洞洞鞋很轻穿起来没有感觉，容易摔跤。

@墨白云朵：crocs新买的增高的洞洞鞋，对于穿惯平底鞋的人来说真的难穿，只穿了一次，我就想闲鱼出了。

@Mm：我上次穿了个4厘米的，都差点摔着，大家还是注意点。

除了这些“危险”

还很容易真菌感染

郑州人民医院皮肤科主任李天举

介绍

很多人认为，穿洞洞鞋可以很好的透气，不会闷出脚臭，但是没想到穿了洞洞鞋脚却越来越臭，甚至染上了脚气。

其实，洞洞鞋基本上是再生塑料或人造橡胶做的，这些产品对于皮肤有一定的刺激性，容易引起过敏、接触性皮炎等疾病。

这里特别需要注意的是，对皮肤还比较娇嫩的孩子来说，危害就更大了。

夏天天气热，脚容易出汗，潮湿＋热，为细菌提供了很好的生长条件。长期将脚部浸泡在潮湿的鞋子里，很容易导致细菌滋生引发脚气。

另外，不少人会选择在下雨天选择穿洞洞鞋——就算被雨水淋湿了也不担心变形变坏，脚脏了到办公室水一冲就行，觉得很方便。

但其实雨水水质较差，也更易引发真菌感染，产生皮肤问题。

那么

该如何选择洞洞鞋呢？

看材质

对折一下鞋底

弯曲的地方

在鞋底前1/3处

就是一双符合脚掌曲线的鞋

看鞋底

厚度超过4厘米

且弧度明显的

不建议选择

看尺码

上脚后

最好和脚后跟

有一厘米左右的缝隙

扁平足、足内翻

或足外翻情况的人群

不适合穿洞洞鞋

会加重足部问题

这些穿，更健康！

别光脚穿

最好穿一双棉袜，能吸汗、抗菌、防脚气。

勤泡脚

穿洞洞鞋在室外活动后，可以使用淡盐水泡脚，有助于预防真菌感染。

避开雨天穿

雨天最好穿带后跟且无洞眼的鞋子，可防止泥水及潮气进入鞋内，导致真菌感染。

及时就医

如果脚部发臭，怀疑为真菌感染所致或出现红肿热痛等情况，则应及时就医。