痛风患者的专属穿鞋指南，赶紧收藏！

痛风石不仅影响美观，更会极大地影响患者的日常生活，特别是在行走方面。因此，对于痛风患者来说，选择一双合适的鞋子至关重要。

为什么要强调选鞋？

痛风石通常出现皮肤较为薄弱，血液循环相对较差，细胞再生能力也较低的关节部位，因此，即使是轻微的摩擦或刺伤，都可能导致皮肤破溃，且破溃后难以自行愈合。破溃处一旦感染，不仅会加重病情，还可能引发其他并发症。

所以，选对一双鞋对于患有痛风石的患者而言十分重要，只有尽可能避免痛风石的损伤，才能防止痛风石破溃后出现久治不愈。

一旦患者出现了痛风石的破溃时，应及时到医院寻求医生的帮助，千万不能私自处理伤口，这样很容易造成破溃处的再次感染。

痛风患者穿鞋的4个原则

✅痛风患者应选择柔软、透气、轻便的鞋子。这样的鞋子能够减少对关节的压迫和摩擦，避免痛风石部位受损。同时，鞋子不宜过紧，以免对关节造成额外的压力。

✅根据痛风石生长的部位，患者应选择合适的鞋型。如果痛风石长在脚踝上，可以选择浅口低帮的鞋；如果脚趾关节处有痛风石，则应避免穿皮鞋、人字拖以及鞋头狭窄的鞋子，以减少对痛风石部位的摩擦。

✅ 对于痛风石较大或关节畸形的患者，选择偏大一码的鞋子更为合适。这样可以确保鞋子内部有足够的空间，避免对痛风石部位造成压迫。

✅ 痛风患者应尽量避免穿薄底凉鞋、紧身或窄趾鞋、高跟鞋等高风险鞋款。这些鞋款不仅容易对关节造成损伤，还可能加重痛风石的症状。

运动鞋、步行鞋、牛津鞋和厚底凉鞋等都是痛风患者可以选择的较为合适的鞋款。这些鞋子通常具有柔软、透气、轻便的特点，能够减少对关节的压迫和摩擦。同时，它们还具有良好的支撑性和稳定性，有助于保护痛风石部位的皮肤。

高锋主任提醒

痛风患者选择鞋子时，应充分考虑鞋子的柔软度、舒适度、鞋型和尺码等因素，以确保鞋子既能保护痛风石部位的皮肤，又能减少对关节的损伤。通过合理选择鞋子，痛风患者可以更好地管理自己的病情，提高生活质量。