手脚干裂不要怕！过来人详解3个实用窍门，轻松解决不反复！

之前手脚干裂严重到见不得风也碰不得水，有时候一拿重的东西，或者是长时间的走路裂口就越撑越大往出渗血，一脱鞋跟袜子粘在一起，别提多难受了。不仅刺疼难忍，还给我的生活造成了很大的影响！后面用了很多方法才把问题给解决，下面就跟大家分享一下我的经验！

①减少接触冷水

为了避免手脚出现干裂的情况，秋冬季节一定要减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少，导致皮肤干燥度提高，干裂程度增加。所以大家平常要多注意一些，洗手的时候尽量用水，不要被冷水刺激到。

②涂抹皲裂膏

秋冬季节皮肤很容易干燥，这个时候就可以涂抹凡士林、甘油来防止皮肤干裂。要是跟我一样已经干裂，或者干裂比较严重的话，可以使用下图这款“今健医皲裂膏”，我也是在专家的建议下入手的，早晚洗完手脚之后使用的，膏体偏黄好推开，涂在皮肤上轻轻按摩就能完全被吸收，而且接触到裂口也没有什么刺激感，就是气味不太好闻。

我发现我在涂这个皲裂膏两次之后，紧绷的皮肤就舒缓了很多，最明显的变化是我用了一周的时候，干裂没有再往出渗血了，而且角质层也软化了很多，用手轻轻一搓就下来了！爆皮干裂的情况也是在后期的使用中逐渐没有了，手脚完全光嫩才用了一个多月的时间！不仅效果显著，使用起来也很简单，一直到现在我一入秋就备上擦手擦脚，手足的皮肤状态一直保持良好（个人感受，供大家参考）！

③睡前手脚护理

晚上睡觉前，将双手双脚放在热水中浸泡15-20分钟，加速血液循环，还能堆积了一周的角质。擦上保湿霜，给每个指节做细致的按摩，有时间还可以为手覆上一层手膜脚膜，让手脚得到最充分的营养与休息，坚持下来皮肤就会变得细嫩光滑。

以上步骤就是我解决手脚干裂用到的方法了，使用皲裂膏是解决干裂和脱皮的关键，大家可以根据自己的情况加以尝试！没有经历过是手脚开裂的朋友，也要注意预防！