心烦意乱别发愁！这7段话，让你瞬间心情舒畅

引言：家人们，生活里总会遇到心烦不顺的时候，干啥都没精神，心里乱糟糟的。别担心，今天给大家分享7段话，看完能让你心情变好，重新找回生活的快乐。快来看看吧！

正文：

允许自己不完美：很多人都想把事情做到最好，但太追求完美，人就容易胆小，接受不了自己失败。一遇到挫折，就觉得天都塌了，情绪一下子就崩溃了。其实生活中谁还没点困难呢？同样遇到挫折，有的人往好处想，有的人往坏处想，结果就不一样。生活是自己的，别老和别人比，学会知足，日子才能过得开心。

不在乎别人的看法：杨绛先生说过，做人别太在意别人怎么看自己、怎么评价自己，不然就是自己给自己找麻烦。不管做什么，有人说好，也有人说不好。要是啥都计较，肯定不快乐。把事情看简单点，眼光放远点，烦恼自然就少了。

顺其自然：有时候，我们费很大劲做一件事，可就是做不好，这时候就别硬撑了，顺其自然就行。要接受自己有不足，也会失败，别老怪自己，也别抱怨。学会找点让自己开心的事，让生活过得充实有意思。

亲朋离别：就说老张，他有个关系很好的朋友，突然因为急性心脏病去世了。这让老张感触很深，也让我们明白，和亲朋好友的缘分很珍贵，见一次就少一次。所以每次见面都要好好珍惜，珍惜当下的时光。要是亲人离开了，活着的人要更坚强，更珍惜自己的生命。

天无绝人之路：人这一辈子，除了生死，其他事都不算大事。只要自己有决心，就没有克服不了的困难。人生肯定会经历苦难，难得的是看清生活的真相后，还能努力超越苦难，活成自己想要的样子。

知足常乐：杨绛先生还说过，人生快不快乐、幸不幸福，全看自己的心态。懂得知足，生活就不会那么糟糕，心态也会越来越好，烦恼自然就少了。心放宽些，乐观开朗点，快乐自然就来了。人活着就是最大的福气，要懂得知足。

抓现在、不要闲：我们没办法改变过去，也不知道未来会怎样，能做的就是抓住现在，好好享受当下的每一分钟。太闲可不是好事，像老张，一闲下来就想起以前那些琐碎的事，越想越烦恼。让自己忙起来就不一样了，老张开始学绣花，还有人喜欢纳鞋垫，这么一忙活，不光失眠好了，还特别有成就感。

结语：家人们，生活中的烦心事总会有，但只要学会用这些方法调整心态，允许自己不完美，不在意别人的看法，顺其自然，珍惜身边人，坚信困难总会过去，懂得知足常乐，把握好当下，让自己的生活充实起来，就一定能乐观面对生活，过上幸福自由的日子。下次再心烦不顺的时候，就想想今天看到的这些话！