身高175CM，体重70公斤，日常5公里配速 6分左右，有哪些跑鞋推荐？

身高175CM，体重70公斤，日常跑步5公里，配速6分以内。5公里不算多，并且体重不算大，不超过160斤，次顶级缓震跑鞋即可。

现在国内跑鞋和国外跑鞋的价格差别比较大，国外的次顶级缓震跑鞋，大概价格在600-800之间，国内的缓震跑鞋价格在300-500之间，有些甚至不到300的价格就可以买到了。

我在今年618期间买了两双国产的慢跑鞋，361度赤焰4和安踏PG7，这两双跑鞋都适合进行5公里的慢跑。

1、旅步安踏PG7

PG7是在618期间上市的慢跑鞋，看到很多博主都在说这双跑鞋，因此我我也买了一双，399的价格。

昨天才刚到的，在家里穿着走了10分钟，非常的满意，脚感真的不错。

PG7中底科技，和氮科技比起来，它的缓震性更强，回弹更慢，更适合日常慢跑。

PG 7材料在缓震和回弹之间找到了平衡，缓震性能良好同时保持80%以上的回弹。根据安踏的研究发现，PG值为7.8时，慢跑的感受最舒适，因为这时的缓震与回弹比例处于黄金值。

杜邦Sorona纤维鞋面，提供柔软度和舒适度。海纳宽楦设计，贴合国人脚型。AI仿真分析验证的鞋垫，优化足弓压力分布。大底采用高耐磨性橡胶，适配各种地形。

旅步跑鞋专为慢跑设计，适合5-10公里的跑步距离，提供舒适的慢跑。

2、361度赤焰4

经常有粉丝问枪哥，361度赤焰4是否值得买，主要是一些预算有限的跑者以及学生问得比较多。所以枪哥在618期间也入手了一双，也是昨晚到的货。

361度的慢跑鞋我还是挺喜欢的，之前Spire-S国际线这双慢跑鞋，我就多次进行长距离训练，不乏30公里这样的长距离。

赤焰4和Spire-S是全选不同的两双鞋。赤焰4使用的是混合中底，上层使用碳临界科技CQT QU!K，提供85%的能量回馈，下层使用的是传统的EVA中底，保障支撑、平衡稳定。

绞综鞋面，透气性佳，耐用性出色，不易破裂，保持足部清爽。

这双鞋通勤和慢跑都不错，不建议超过10公里的跑步，也不适合大体重跑者。

3、匹克态极6.0PRO

态极6.0PRO是顶级缓震跑鞋，最近跑了将近50公里，最远跑了12公里。

中底使用的是匹克最新研发的EVA泡棉，匹克在其中使用了使用了PEBA、TPEE材质，增加缓震和回弹性能，脚感明显比上一代软。

经过近半个月的跑步，对这双鞋还算满意，但是超过10公里后，回弹就变差一些。

透气性也不错，炎热的夏天，还可以保证双脚的清爽。就是支撑性差一些，不管是走路还是跑步，会向内旋，支撑性好一点就完美了。

适合大体重跑者进行日常慢跑，6-7分配最好。