原来“运动鞋”穿对了这么好看！瞧上海潮人这样搭，各个时髦高级

上海的安福路从来不缺风景，但这今年最抢眼的不是梧桐光影，也不是网红咖啡店，而是年轻人们脚下生风的运动鞋。无论是西装革履的都市白领还是随性洒脱的潮人，在运动鞋的加持下，轻松穿出了超多的高级感！运动鞋真的早就不是大家刻板印象里的廉价鞋了，只要做好整体的搭配，可以轻松解锁超多的时尚造型。

但是运动鞋也是需要一定的搭配技巧的，胡乱搭配只会给人一种廉价庸俗的感觉，甚至还会让你的形象大打折扣！下面我们一起来看看到底应该如何选择以及搭配，帮助你成为街头巷尾的时尚C位！

一、到底怎么做才能找到真正适合自己的运动鞋？

——先看鞋子的透气效果，影响穿着的舒适度

最近的天气真是越来越热了，大家除了要穿更加轻薄一些的外套，还需要给脚部减减负，尽量少穿包裹性太强且材质比较厚实的运动鞋，像皮面的加绒的都可以直接pass 掉了！建议你可以多试试带有透气网孔的运动鞋，收获更多的好气质的同时穿的也更加舒服。还有一些户外运动的功能性面料也是多关注下！

——再看设计是否简约轻便，满足日常穿搭场景

虽然说运动鞋比较偏休闲风一些，有各种各样的款式，普通常见的运动鞋，比如老爹鞋、厚底运动鞋、板鞋的鞋型都是比较厚重和宽大，建议大家尽量鞋底的设计和鞋面设计都比较简约的，这样的鞋子穿起来不会太繁琐，不管多大年纪的女人都可以放心上脚。

二、今年运动鞋的流行元素都在这里了，千万别选错了

✅2025年运动鞋流行趋势，赶快码住

（1）复古元素

这几年的复古风潮热度不仅没有呈现下滑的趋势，而且越吹越大，甚至连鞋子设计上的存在感都非常强，时髦精们脚上穿的99%都是复古运动鞋。比如经典棕色、奶茶色，配上各种蕾丝鞋带或者小豹纹，看起来精致又优雅，穿起来格外的时髦。春夏的运动鞋，复古感也主要呈现在颜色上，比如一些带有灰色调的莫兰迪色系，上身格外的显白有气质。

（2）大胆拼色+拼接

除了最基础的纯色设计外，大家也可以多关注下带有拼色设计的款式，比如蓝色和黄色的拼接鞋面、带有粉色撞色鞋带的款式，都可以更好的突出氛围感，让整个鞋子更加高级洋气，而且要比单独的蓝色或者黄色更加百搭不挑年龄，搭配上同样颜色的包包或者丝巾就已经很好看了。

（3）鞋底越来越薄，追求舒适度

今年已经不流行穿厚底的鞋子了，各种薄底的鞋子效果更好，鞋后跟和鞋头的位置具有很强的包裹性，毕竟轻薄、轻盈一些，穿起来非常时尚好看，而且鞋底轻盈也可以避免整体太厚重。

✅买这几款运动鞋，满足流行趋势

第一双：德训鞋

德训鞋真的是为时尚女性量身定制的款式，拥有独特的三字形鞋头设计，利用这样的鞋头可以巧妙修饰脚型，在视觉上达到拉伸腿部线条的效果，配上窄长的鞋型设计，穿上可以更好的突出细长的腿部，给造型更多的可能性。

第二双：萨洛蒙

萨洛蒙不仅仅是一双适合日常穿搭的运动鞋，它还拥有独家的缓震技术Vibe，跑步、爬山等户外运动穿也很合适，而且防水的款式还带有Gore-Tex技术，平时雨天穿也非常合适。满足了特殊场合的穿搭需求。

第三双：鬼冢虎

鬼冢虎凭借轻便的鞋子和复古的颜色成为潮人的心动好，但是在挑选鬼塚虎鞋子的尺码时，可得格外留意，选尺码不能一概而论，必须根据自己的脚型选择，脚型比较瘦选标准码，穿着舒服，脚掌宽+脚背高，直接选大一码，不会有挤脚的感觉。

三、看看上海潮人都如何搭配，收获满满的高级感

技巧1、学习叠加袜子的搭配

在穿运动鞋的时候，完全可以通过搭配长袜来营造层次感，基础色袜子百搭不挑人，但想要更加时尚洋气，首选还是能够突出个性的长筒袜或者中筒袜，让你的造型更有吸睛点。比如带有格纹设计或者印花图案的中筒袜，上身效果YYDS。

技巧2、鞋子和下装的风格匹配，整体和谐又统一

想要把运动鞋穿的更加时尚洋气，肯定离不开鞋子和下装的风格搭配，例如户外运动风充足的萨洛蒙，尽可能搭配同样风格的卫裤或者速干裤，上下风格保持一致，视觉上营造出一种统一和谐的感觉。

技巧3、通过鲜明的配色拉伸比例，丰富层次感

小个子的女性在穿运动鞋的时候并不占有优势，所以更建议大家多关注一下整体的配色，用全身的配色拉伸比例，打造出丰富的层次感。比如上身穿一件浅色系的外套或者衬衫，下面搭配高腰的深色阔腿裤和运动鞋，利用上下的色彩反差制造出丰富的层次，整体的显高效果非常好。同时需要注意，为了避免造成头重脚轻的问题，建议大家将浅色不断的上衣，在上浅下深的比例划分之下，才能够真正的达到显瘦显高的效果。

技巧4、服装越华丽，运动鞋越简单

很多女人会纠结到底选择设计款的鞋子还是基础款的鞋子，其实根据服装来进行挑选即可。如果你的服装比较华丽一些，已经带有足够多的设计元素，那么鞋子自然越简约越好，上下繁简结合之后，整体看起来更加时尚洋气。但是不建议大家选择太花里胡哨的廉价色，容易压低肤色的明度，让人看起来又土又黄。

今年别再穿老气横秋的厚底鞋或者乐福鞋了，多试试上面提到的这三双运动鞋，让你获得更多的时尚度！