不分男女，这几种运动鞋再便宜也别买，难穿还伤脚，家里有赶紧扔

一双适合的鞋子是生活非常重要的组成部分，不管是运动还是日常穿搭。但你真的会选鞋吗？你是否经常因为价格和颜值，而忽略了鞋款本身的舒适度？

不舒适的鞋款不仅难穿，一些不适当的鞋款能更是损害你的双脚，今天我们就一起来看下，几种难穿还伤脚的运动鞋。

1.材质过硬的鞋款

相信不少人都有过后脚跟被鞋子划破的经历，这往往是鞋子的材质过硬带来的。比较常见的有女士最常穿的乐福鞋，马丁靴；以及大家都会穿着的板鞋也容易有磨脚的问题，如果材质过硬很容易造成脚后跟的损伤。

在挑选的时候应该多注意鞋面的材质，特别是皮质的鞋款更容易出现这样的问题。除了看材质之外，上脚测试也是比较重要的流程，不要因为价格和款式忽略这类问题。

2.过软的鞋

鞋款是否柔软，相信是不少人买鞋的挑选标准之一，特别是追求“踩屎感”的消费者更是如此，但过于软的鞋款虽然在脚感上得到了最大程度的保证，但中部的承受能力容易不足，运动中很难找到固定的着力点；会出现受力不均的情况，容易出现崴脚和扭伤的风险。

在挑选鞋款的时候，除了柔软度之外，还要上脚感受下，能提供反弹反馈，像弹簧一样感受的鞋款为好；还有就是根据自身的实际来挑选；像是大体重和扁平足，就不适合柔软的鞋款。

3.廉价低质的鞋款

这类鞋款最常出现的地方就是各大夜市和路边，通常都会以低价大牌作为宣传的噱头，引导消费者去购买。但这类鞋款却处处都是坑，一方面是鞋款的来路问题，虽然号称是大牌处理品，但很有可能是仿制品，鞋身材质没有办法保证。二是鞋款的实用性问题，作为长期使用的必需品，劣质产品在使用寿命上相对较短 ，即使便宜也得不偿失。

在挑选鞋款的时候尽量选择一些比较靠谱的品牌，虽然价格不像街边售卖便宜，但很多时候也会有折扣款可以捡漏，最主要的是质量有保障；在退换之类的售后也是比较方便的。

4.不适合的鞋型

最常见的就是鞋型偏窄的窄脚鞋，因为其外形比较修长，因此深受消费者喜爱。但窄脚鞋本身对于脚型的要求比较高，如果脚型不适配，容易导致双脚变型。除此之外，尺码过大或者过小也容易出现各种问题，偏小挤脚；偏大容易崴脚，因此切莫因小失大。

线下购买的最佳方式当然就是上脚测试大小，选择鞋楦较大的鞋款；线上的话最好先了解清楚自身的脚长和脚型；再根据商家设计的鞋码进行挑选。

5.鞋底轻薄，纹路模糊

鞋底可以说是一双鞋中比较重要的组成部分，过薄的鞋底没办法承载球鞋的科技，像是功能型的碳板，支撑和缓震等；而鞋底的纹路则是保证了鞋款的耐磨度和抓地力。缺乏科技容易造成足底问题，而缺乏纹路则容易出现滑到和不耐穿的问题。

在挑选的时候尽量选择一些缓震科技比较好的鞋款，而鞋底的纹路尽量选择一些比较好的，这样既能保证鞋款的舒适度，在耐磨性和防滑性上也能有所保证。

以上就是几种难穿又伤脚的鞋款，不知道你家有没有呢？如果您有更好的想法和见解，不妨留言评论，感谢支持~~