4个，模特才知道的，穿高跟鞋小技巧

穿高跟鞋的你，是不是没走多远就喊累，鞋子一脱，脚得废，别人穿上都是走路带风的都市丽人，而你却只能勾脚屈膝，颤颤巍巍。

4个，模特才知道了高跟鞋小技巧，让你轻松穿出1.8米的气场

走路累，多半是姿势不对，不要勾脚，小腿带着鞋子往前送，落的时候后跟着地，膝盖尽量不要弯曲，重心往前脚掌上移。还有一个缓解走路累的方式，就是你可以用创口贴包住你的食指和中指去分散。脚掌的压力，这样的话放一天也不会累。

第二种，走路不稳，摇摇晃晃，是你脚踝没有力量的一个表现。咱们可以通过踮脚尖靠墙站，或者是保持同一个高度踮脚尖行走这两种方式去训练脚踝的力量，然后去更好的控制高跟鞋。

第三种，就是鞋子跟脚不合适。我建议新手你们去练习的时候，最好买那种一字带的高跟鞋。因为它可以充分的暴露我们的脚趾，就避免它会被磨破。然后你也可以选择微微带一点点水台，但不要太高。有一点水台可以分散我们脚掌这个压力，也可以让你去更好的练习这个行走。如果是实在磨脚的话，你也可以去买那种就是防磨脚贴，贴在你的小脚趾啊，或者是后脚跟这个位置。

第四种，鞋子高度的选择，我建议大部分人都选择6到7厘米，作为你的第一双高跟鞋去练习。可以介于粗跟和细跟之间，因为如果你的跟太短，或者说跟太粗，都达不到一个练习的效果。其次，高跟鞋也不是越高越好看的，是要越接近黄金比例才会越显腿长，咱们可以用自己的身高乘以0.618，再减去自己的腿长，得出的数字呢，就是最适合你的高跟鞋高度啦。怎么样都学会了吧。