体重150斤，低足弓，有没有顶级支撑跑鞋推荐

跑友体重150斤，低足弓，刚开始跑步1个月，最近足弓有点痛，问枪哥有没有合适的支撑跑鞋推荐，他看中了亚瑟士的Kayano31。

50斤的体重，不建议买顶级支撑跑鞋，如果预算充足，建议买国外的次顶级支撑跑鞋。

如果你只是跑5公里这样的距离，也可以选择国产的支撑跑鞋，例如李宁烈骏7PRO、乔丹幻影和361°坦途。但是如果跑长距离，还是建议选择国外的支撑跑鞋，国内支撑跑鞋还是差一些。

下面推荐几双国外的稳定支撑跑鞋，价格都比较贵，基本都是500-900之间。

美津浓Inspire 20

这是国外价格最低的支撑跑鞋，现在价格598元，估计今年双11价格会下探到500以内。

中底采用全掌Enerzy泡棉和扇形Wave波浪片的组合，并且中底泡棉厚底增加了2MM，缓震和回弹性能更加出色。内嵌的Wave扇形波浪片，强化鞋子内侧的支撑性能，有效防止足内旋，稳定跑姿，缓解足弓的压力。

鞋面采用工程网布材质，质地柔软，延展性和透气性出色。

X10大底，是目前出色的耐磨大底之一，寿命可达到800公里以上。

亚瑟士GT-2000 12

亚瑟士GT-2000 12的中底使用最新的FF BLAST+泡棉，是一种轻质的发泡材质，将缓震和回弹调校得恰到好处，脚感柔软了许多，缓震性能出色。搭配PURE GEL胶，这是亚瑟士最新研发出来的GEL胶，也是亚瑟士独步于跑鞋江湖的技术，Pure Gel胶比之前的GEL胶更加轻量、缓震性能也更加出色，提供更强的缓震性和更加柔软的着陆感。

鞋面采用工程针织材质，提供良好的穿着透气性、舒适性和支撑性。

索康尼向导17

中底使用全新的PWRRUN缓震材质，以EVA材质为基础，通过调整配方和制造工艺，在能量回馈、耐久度、柔软感和路感响应方面得到提升。

索康尼目前完全抛弃了在中足内侧使用硬质TPU泡棉的做法，取而代之的是增加内侧牌面的厚度，并且采用侧墙加高的方式，提升鞋子的稳定性。

和向导Guide16比起来，向导Guide17的后掌增加了20MM的宽度，中足增加了15MM的宽度，前掌增加了10MM的宽度，中足宽度的增加，全面提升鞋子的稳定性。

前掌厚29MM，后掌厚35MM，前后掌落差6MM。

向导Guide17一双性能不错的日常训练鞋，对于低足弓和扁平足来说，非常的友好，缓解足弓的压力，避免足弓过渡内旋。

布鲁克斯GTS追岚23

这是布鲁克斯Brooks寿命最长的一款跑鞋，经过了23年的迭代。

追岚23使用了DNA LOFT V2泡棉，重量比上一代减轻10%，提供更强的缓震性能，42.5码重286克，脚感柔软轻盈，搭配GuideRails技术+分段式防震垫技术，提供出色的稳定的支撑以及在跑步时脚跟到脚尖的流畅步伐转换。

下面推荐一双价格比较贵的次顶级支撑跑鞋，需要1199元。

HOKA Arahi7阿瑞海

Arahi阿瑞海系列是HOKA的支撑跑鞋，目前出到第七代，通过在大底使用它们的独家专利J-FRAME稳定结构，增加鞋子的支撑性，防止跑者的双脚过渡内旋外翻。

中底使用CMEVA的柔软轻量中底，这是一种将EVA材料使用模压注入技术打造的中底，增加缓震的同时又减轻重量，整双鞋控制在280克以内。中底呈平腰几何结构，增加鞋子的持续稳定性。

鞋面在6代的基础上做了升级，减轻鞋子重量的同时增加支撑性和透气性。

大底使用带状橡胶，并且在磨损区域增加耐磨橡胶，增加鞋子的耐久度。

Arahi阿瑞海7同时具备缓震性能和轻巧鞋型，兼顾柔软的脚感和流畅的步伐，专为防止过度内旋而设计，在缓冲的同时引导你的步态，并提供支撑与保护。