为什么不建议中年女人：裙上膝、鞋带跟？看完这几组对比你就懂了

中年阿姨们有没有这样的烦恼？明明衣柜里塞满了衣服，却总觉得找不到合适的穿搭？再去看别人的搭配，为什么看起来平平无奇，却这么有气质呢?

其实啊，夏季穿衣最困扰中年女人的就是裙子怎么选、鞋子如何搭？解决了这两个搭配大头，基本上你就不愁穿了。

今天咱们就来聊聊中年女性穿搭的两大核心误区：1是裙上膝、2是鞋带跟。下面给大家上对比，看看这么穿为啥会拉低气质，再看看真正适合中年女人的气质打扮到底是什么样的。

第一章：中年女人穿裙为啥不能上膝？看对比！

很多人都觉得，膝上裙青春减龄，穿起来显年轻，可为什么我不建议中年女性选择呢？其实，服装和人一样，都有自己的 “气质适配度”。

答案①：膝上裙大多比较俏皮年轻，不符合中年女人气质

咱们回想一下，常见的膝上裙款式，要么是学院风的百褶裙，要么是活泼的 A 字短裙，二十多岁的小姑娘穿上，俏皮可爱，元气满满。但对于有了岁月沉淀的中年女性来说，这样过于活泼的风格，反而会让整体造型显得违和。

答案②：膝上裙会暴露双腿，腿粗的女人穿不好看

再加上中年女人的身材或多或少都会发生一些变化，很多姐妹会面临腿型不直、腿部赘肉增多等问题。

膝上裙因为长度较短，会大面积暴露双腿，对腿型要求会特别高，看下面的对比，左边这位小腿粗壮的阿姨，穿上膝上裙后，身材比例五五开不说，肌肉腿也很不美观。右边这位阿姨就很聪明，穿上过膝裙，根本看不出腿粗还是腿细，只有满满的优雅感。

答案③：膝上裙有走光风险，优雅感不合格

中年女性追求的穿搭，除了美观，更重要的是得体与优雅。

膝上裙由于长度较短，一不小心就容易出现走光的尴尬情况。无论是弯腰捡东西，还是上下楼梯，都得时刻小心谨慎，这样的穿着体验，很难让人感到舒适自在，还是过膝裙更保险，日常活动也没那么多需要注意的地方。

既然膝上裙有这么多不适合中年女性的地方，那什么样的裙子才是我们的 “本命款” 呢？记住这两个挑选步骤，轻松找到适合自己的完美裙子。

step1、裙长过膝，但不能覆盖住脚踝

裙长是挑选裙子的关键，过膝但不盖住脚踝的长度，既能保留裙子的优雅气质，又不会显得拖沓累赘，刚好可以露出纤细的脚踝，让整个人看起来更加高挑。

如果裙子过长，甚至拖到地面，只会让下半身的比例显得很笨重，走路时还容易踩到裙摆，非常不方便。

step2、裙摆要宽松点，才能不限制日常活动

穿裙子时，时髦度很重要，但实用性也很关键，过膝的裙子最忌讳裙摆太紧。

紧身的裙摆会限制行动，走路步子都迈不开，而宽松的裙摆，比如伞裙、A 字裙，能很好地遮盖腿部缺点，还能让我们在行动中更加自如，甚至让你走路带风，飘逸极了。

第二章： 中年女人穿鞋，盯紧不带跟款才行

【01】鞋子为什么要不带跟？关键在于舒适度

×看对比才发现：带跟鞋看似增高，实则影响体态、不舒适

很多中年女人爱穿带跟的鞋子，自以为时髦，但实际上却有很多的影响，比如影响体态，走路的时候膝超伸，舒适度差极了。对比下来，平底鞋更符合中年女人对于舒适穿搭的需求，只要选对款式也能显高显瘦。

【02】远离这些不带跟的鞋子，选错会显矮

中年女人之所以选平底鞋，是因为舒适才是穿鞋的第一要义，但提升气质和增高显瘦也是穿鞋不能忽视的因素；像下面这些平底鞋，谁穿谁土，千万别跟风买哦！

×勃肯鞋，显脚肥还不增高

勃肯鞋这几年风很大，主打舒适休闲，但它的缺点可不少，又圆又宽的鞋头确实不挤脚，但穿上也会让脚看起来格外肥大，平底设计还没啥增高效果，穿上显矮又显胖。

×足力健运动鞋，怎么穿都土

足力健运动鞋真的很舒适，中年女人几乎人手一双，但在时尚度上实在差强人意。它的款式设计比较传统、保守，很难和时尚沾边，搭配裙子时，风格更是突兀极了。

【03】不带跟款的鞋子这么挑，舒适显高都有了

√鞋头要符合脚型：尖头挤脚，圆头显肥

鞋头很关键。不仅要根据脚型选，还要注意穿着的舒适性，尖头鞋看似显高显瘦，但它的鞋头空间比较狭窄，长时间穿着会挤压脚趾，圆头鞋虽然舒适，但如果设计不好，会让脚看起来又宽又肥，影响整体造型。

所以，咱们可以选择方头或者微尖头的鞋子，保证一定舒适度的同时，又能拉长脚部线条，让双脚看起来更加纤细。

√这几款平底鞋，建议全都安排上

①平底款浅口单鞋

舒适和时髦并存的浅口单鞋，真的是这个夏季最不可或缺的存在了，中年女人穿它能露出脚背，不会露出脚趾，得体的同时有着很高的舒适度，尤其是皮革材质，还很柔软有质感，跟咱们以往穿的老年布鞋比起来，时髦了好几个level。

②平底乐福鞋

一年四季都能穿的乐福鞋，在中年女人的夏季衣橱中也有一席之地，平底的设计保证了轻便性，包裹性的鞋头还避免了尴尬。

重点：但要注意，乐福鞋得选择真皮和软皮的，人造皮革容易臭脚，舒适度差，硬皮的材质也会磨脚，不适合中年女人。

最后想给大家说的是，穿搭跟年龄没啥关系，中年女人只要避开 “裙上膝、鞋带跟” 的误区，都能少走很多的弯路啦，这个夏季，跟着上面的女神们穿过膝裙，平底鞋，相信你也能逆袭~