体重75kg，想要一双缓震好的跑鞋，预算1000以内

有跑友问，体重75kg，想要一双缓震好的跑鞋，预算1000以内，有哪些缓震跑鞋推荐？

日常慢跑建议选择慢跑鞋，慢跑鞋更注重缓震和支撑，可以为跑者提供更好的保护作用，特别是初跑者和大体重跑者，慢跑鞋才是首选。

体重75kg，属于中等体重跑者，想要缓震好的跑鞋，那就选择一双次顶级缓震跑鞋，或者也可以选择缓震极限更高的顶级缓震跑鞋。

预算1000以内，不管是国产还是国外的次顶级缓震跑鞋，这个预算都非常充足，像国外的索康尼驭途系列、亚瑟士Cumulus系列、美津浓RIDER系列和布鲁克斯幽灵系列等，都缓震保护比较出色的慢跑鞋，非常值得大家入手。

如果预算比较有限，那就选择国产缓震跑鞋，只要300多就能入手，性价比很高，选择性也很多，目前我比较推荐的是必迈远征者5.0和特步两千公里2.0，两款跑鞋我都穿过，脚感舒适，缓震也很好。

下面给大家详细介绍下这几双跑鞋，供大家参考下。

1.索康尼驭途17

单鞋重量：282g（42.5码）

中底材料：PWRRUN+中底

适合脚型：正常足/高足弓/足内翻

适合人群：80kg以内中小体重跑者

使用场景：10公里以上长距离慢跑

特点：驭途17是索康尼的次顶级缓震跑鞋，主打缓震保护和回弹，对初跑者比较友好，适合80kg以内中小体重跑者，可进行10公里以上长距离有氧慢跑及训练。

中底升级为TPU超临界发泡的PWRRUN+缓震中底，能量回馈可达90%，回弹更好，缓震更出色，可有效减少落地时带来的冲击力。配有PWRRUN+材质的7mm鞋垫，可为跑者提供更加软弹舒适的脚感。

采用工程网眼鞋面，透气性和包裹性都很好。外底关键部位覆盖XT-900橡胶大底，以提升跑鞋的防滑性、耐磨性和抓地力。

2.亚瑟士GEL-CUMULUS 26

单鞋重量：259g（42.5码）

中底材料：FF Blast Plus+PureGEL

特点：Cumulus系列是亚瑟士次顶级缓震跑鞋，是顶缓Nimbus系列的减配版，重量更轻，缓震上限更低点，更适合中小体重跑者，可进行长距离慢跑和LSD训练。

Cumulus 26中底全掌使用FF Blast+缓震材料，缓震回弹性能表现出众，同时兼顾轻量化；后跟搭载PureGEL缓震胶，相较GEL缓震胶柔软度提升65%，具备更强的缓震性能和更软、更轻的脚感。

采用工程网眼鞋面，具备良好的舒适性、贴合性和透气性。外底升级为Fluidride大底科技，是由EVA和橡胶组合制造的大底，耐磨性比较好，具有更优秀的舒适性和抓地力。

3.美津浓RIDER 27

单鞋重量：280g（42.5码）

中底材料：Enerzy+平行WAVE

适合脚型：正常足/高足弓/内翻
适合人群：80kg以下中小体重跑者

使用场景：10公里以上长距离慢跑

特点：RIDER系列是美津浓的次顶级缓震跑鞋，也是美津浓最经典、知名度最高的跑鞋。缓震回弹、稳定支撑和耐磨性都很棒，适合中小体重跑者进行长距离慢跑及训练。

RIDER27中底在中后掌区域采用平行Wave波浪片，不仅提供出色的缓震性和抗扭转性，又能提升后跟部位的稳定性；中底上下层均使用Enerzy缓震泡棉，上层更软，下层更硬，脚感柔软舒适，具备出色的缓震回弹性能。相比前代，缓震体验差别不大，后掌的缓震性比较强，更适合后掌跑法。

采用一体编织的贾卡鞋面，舒适性和延展性都比较好，可适配更多脚型。外底是X10碳素橡胶大底，厚度分布设计合理，耐磨性非常好。

4.特步两千公里2.0

单鞋重量：253g（42码）

中底材料：ACE缓震科技

适合人群：入门跑者，进阶跑者

使用场景：日常慢跑，长距离训练

特点：特步两千公里2.0官方定位是入门级竞速训练跑鞋，就实际体验来说，缓震和支撑做的都不错，适合长距离慢跑训练，同时兼顾日常通勤和体测考试。

中底沿用XTEP ACE缓震中底科技，缓震回弹表现出色，回弹率高达70%，可有效减少跑步落地时的冲击。相比1代，二代的ACE中底是由3D打印模具一体射出的，性能更优，更抗撕裂，不易掉渣。

中足部位内嵌翼型TPU，为跑者提供足够的稳定性和抗扭性，足部支撑保护更到位。相比1代TPU更大，后跟的稳定性和中腰的支撑感更强；同时前掌宽度比1代加宽4mm，落地时更稳定，不易侧翻。

外底依然是CPU大底，耐磨防滑，抓地稳，CPU大底的厚度比1代加厚0.3mm，关键部位易磨损区域加厚2.5mm，耐磨性比1代更出色。高强度的绞综鞋面，轻韧透气，耐磨性比较好，包裹感也很强。

5.必迈远征者5.0

单鞋重量：245g（41码）

中底材质：BoomFly科技

适合人群：80kg以内及大体重跑者

使用场景：10公里以上长距离慢跑

特点：远征者5.0是一双严肃的长距离缓震跑鞋，必迈官方定位是顶级缓震跑鞋，缓震极限很高，稳定性也很好，大体重和初跑者都能穿，很适合长距离跑步训练，跑半马也没问题。

中底采用BOOM FLY脂肪族TPU泡棉，脚感轻盈，软硬适中，缓震回弹性能优秀，单次10公里没有明显的衰减。底部加宽设计、后跟隐形内置港宝和双侧前后掌加高侧墙，可为跑鞋提升稳定和支撑性能。

超轻橡胶大底，耐磨止滑，轻量化提升10%，鞋面是MONO纱搭配单层网布，轻盈透气，散热性比较好，夏天跑步穿也不闷脚。

我是@海子哥，热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男，正致力于跑步减肥中，无奈胃口太好，减肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擞，神清气爽，非常nice！

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