现代各类运动鞋中底缓震靠什么材料实现的？

大量的研究发现，从运动的角度和人体运动中的感受出发，具备缓震效果的运动鞋要比不具备缓震效果的运动鞋穿着舒适。

生物力学的研究也表明：运动鞋最主要的功能就是缓震效果。如果运动鞋没有缓震科技的加持，人们跑步运动的时候，就会受到来自地面的冲击伤害，会造成严重的腿部和关节伤害，长久下去不可逆转。

因此运动鞋制造商发明了缓震科技，将它运用在鞋子的中底部分，也就是目前的中底缓震科技。

总体来说，目前中底缓震科技可主要分为两大类:机械缓震和材料缓震。

一 机械缓震

机械缓震又叫结构缓震，通过独特的中底结构，利用较硬的材料达到缓震效果，其缓震原理是通过结构的变形来吸收冲击能量。譬如弓形、波浪形硬质材料，还有气垫，均属于机械缓震。

举个例子，比如一些自行车上会装有弹簧，而这些弹簧的作用就是减少自行车车体受到的冲击力，这就是机械缓震，也叫结构缓震。

相比依靠柔软材料的自身弹性实现缓震的材料缓震，机械缓震不易因时间流逝而出现塌陷、变形等问题，从而避免缓震效果的减弱和丧失。

机械缓震通过硬质材料的特殊结构实现缓震，例如：

弓形/波浪形结构：如美津浓WAVE系列，通过几何变形分散冲击力。

气垫技术：耐克AIR系列利用气体压缩缓冲，兼具轻量与响应性。

碳板结构：近年流行的碳板跑鞋通过刚性结构提升推进力，同时辅助缓震。

优势：寿命长、性能稳定，不易塌陷；
劣势：重量较大，缓震中等，脚感偏硬。

综合来看，机械缓震的性能表现更平均，寿命也较长，但缺点在于相对而言比较重，缓震性能谈不上非常好。

应用机械缓震的有美津浓的WAVE系列、耐克的AIR系列、阿迪的Springblade系列以及李宁的李宁弓等等。

二 材料缓震

材料缓震，固名思义就是以一整块发泡体材料作为中底，比如发泡TPU、发泡EVA，超材料ACF人工软骨材料，还有发泡尼龙弹性体、GEL缓震胶等等，其特点就是轻质，缓震回弹效果好，脚感舒适，是目前中底缓震科技的主流。

目前主流的材料缓震有：

1. 发泡TPU（E-TPU）

代表技术：阿迪达斯Boost系列

原理：TPU颗粒经超临界发泡形成"爆米花"结构，兼具回弹与耐久性。

优势：回弹率高达85%，500公里后仍保持85%性能；

局限：成本较高。

2. EVA发泡材料

应用：中低端运动鞋主流方案

优势：轻量、成本低、易着色；

致命缺陷：

易黄变、断裂，300公里后回弹率下降30%；

低温下弹性骤降（-20℃时弹性损失60%）；

透气性差，易滋生细菌。

3. ACF人工软骨材料：颠覆性的第三代缓震科技

技术原理：
ACF（Artificial Cartilage Foam）通过仿生学模拟人体关节软骨的纳米级孔隙结构，实现三大突破：

超强吸能：吸收90%-97.1%冲击力（EVA仅吸收约20%）；

能量转化：将动能转化为热能，减少反作用力；

动态适应：通过分子侧链形变延长冲击时间，降低单位面积压强。

这两种缓震技术各有千秋，它们侧重的方面，和各自所拥有的优势也互不相同。对于各大跑鞋品牌来说，如何选择这两种缓震方式运用到跑鞋产品上，是一个需要抉择的问题。

随着时间的推进，各大运动品牌都从原来针对跑鞋人体工程学设计的方针中走了出来，开始重视起中底复合对于跑鞋的性能加成，也逐渐意识到单一材料与结构无法提升缓震性能提升，开始构思不同材料不同结构的复合缓震技术，这将成为未来运动鞋缓震性能提升的重要破局思路。