中年男人：为什么劝你少穿运动裤，多穿牛仔裤？看48岁靳东就懂了

人靠衣装马靠鞍，大家都是知道的，越是年纪大了越不能在穿搭方面掉链子，尤其是对于年纪大的男人来说，你穿的衣服既反映了你的审美和品味，也反映了你的地位和身份。

要是年纪大了就随便打扮，很容易变油腻，可中年男人学习穿搭该从哪里入手呢？我的建议是裤子，看似随便穿一条裤子出门就行，但要是裤子搭错了，你的气质可能就毁于一旦哦。

今天我们就来看看不老男神靳东的搭配吧，他日常出门最爱穿牛仔裤，一年四季的私服搭配都离不开这件单品，比穿运动裤的男人时髦清爽了好几个level，说是男大都不为过！

第一章：为什么不建议上年纪的男人穿运动裤？

理由01、运动短裤太随意，穿上显邋遢

运动短裤是很多中年男人夏季出门爱穿的一款裤子，这种裤子的设计初衷更多是为了满足运动时的便捷性，裤腿比较宽松，风格是比较休闲的，穿着确实舒服，可整体搭配的时尚感就差了一些；甚至版型太宽松的运动短裤会衬得下半身更加臃肿，要是你的比例不好，身材不高，穿这种裤子配着拖鞋就出门，一整个遛弯大爷的既视感。

理由02、运动长裤闷热不透气，穿着没型

除了短裤，运动长裤也是为了运动而设计的裤子，主打一个宽松便捷，跑步、散步的时候穿还不错，可用来凹造型真的不太时髦，而且夏季穿这种速干面料或者纯棉面料的运动裤，透气性也不尽人意，穿起来闷热难受，谁穿谁后悔。

第二章：牛仔裤虽好，但也要会选

①大面积的破洞牛仔裤，设计太个性难驾驭

其实，我们很多有品位的男人都更爱穿牛仔裤，主要还是场合的问题，不管是商务还是休闲都能搭，这百搭性可不是说说而已的；但你要选牛仔裤，款式一定不能太夸张，特别是大面积的破洞牛仔裤，年轻人穿着挺潮，可中年男人穿大面积破洞的就有点违和了，看起来特别像是在硬凹年轻，用力过猛。

不信你看，下面这些破洞牛仔裤，一眼看过去很时髦个性？但上身的效果就有点难评了，大面积的破洞看起来过于炫酷，日常出门穿显得很浮夸，一点都不好搭配，要是腿粗腿短，穿这种裤子还很容易拉宽腿围，显得身材更臃肿。

②紧身牛仔裤，缺乏修饰性还很紧绷

牛仔裤的版型一定要好好挑选，千万不能轻易跟风穿紧身的牛仔裤，不管你腿型好不好看，腿细不细，紧身牛仔裤一穿，就很容易勒出我们原本的腿型；尤其是O、X型腿的男人真的驾驭不了，穿起来一点都不美观，而且紧身牛仔裤的弹性也很差，穿在身上闷热得不行，还勒得人不舒服。

别看牛仔裤烂大街，但要挑选到适合自己的牛仔裤还有很多细节需要注意，比如材质、版型，这两个大方向千万不能踩雷。

√材质要选有弹力、挺括度适中的

中年男性在选择牛仔裤时，舒适和耐穿、有型是我们需要特别关注的一点，建议大家选择具有一定弹力的面料，可以更好地适应身体的活动，不会有紧绷感，并且，牛仔面料的挺括度也要适中，太软的牛仔穿起来会贴着双腿显得没型，太硬的材质又穿着不舒服。

√版型要松而不垮，直筒、烟管最利落

版型的选择会影响到我们的穿搭感受，也会影响我们的身材，其实对大部分的男人来说，松而不垮的版型是最佳选择，比如靳东最爱的就是直筒牛仔裤和烟管牛仔裤，适配大部分中年男人的身材，腿粗都能驾驭，穿着裤型利落，显瘦增高的效果也不错。

第三章：靳东才是中年男人的牛仔裤穿搭模板，时髦还利落

tips⑴.穿牛仔裤不要轻易塞裤腰，否则容易显油腻

别看牛仔裤平平无奇烂大街，其实穿出时髦感还是有技巧的，要避开油腻感，中年男人记得穿牛仔裤的时候不要把上衣塞进裤腰，特别是紧身的上衣塞进裤腰，会显得肚子很突出，油腻感就出来了，比例不好的男人这么穿，也会显得五五分。

tips⑵.牛仔裤别搭配太商务的鞋子，休闲鞋更匹配

×避雷皮鞋，推荐帆布鞋or靴子

牛仔裤的风格偏休闲，搭配的鞋子风格最好不要太商务和正式，比如皮鞋搭配牛仔裤其实很有挑战性，风格差异太大，组合起来就会显得违和，我更建议兄弟们搭配休闲风的鞋子，比如帆布鞋，舒适减龄。

靳东配牛仔裤，基本不选太商务的皮鞋，这类鞋子和牛仔裤的休闲风完全不搭，要是你穿腻了普通的小白鞋和帆布鞋，也可以学学靳东搭配短靴，马丁靴的酷飒感和牛仔裤相互结合，看起来酷飒有型，时髦还增高。

tips⑶.穿牛仔裤配休闲上衣，强化无龄感

和牛仔裤最匹配的衣服是什么呢？我们没有一个固定的答案，但可以给大家一个大方向，那就是偏休闲风的上衣，比如靳东经常用休闲风的T 恤、衬衫搭配牛仔裤，整体的风格随性大方，衣服的版型也是松而不垮的类型，和挺括的牛仔长裤组合起来，显得整个造型特别年轻有活力。

如果要搭配略微带有一些正式感的polo衫或者正肩衬衫，大家也要避开太暗沉的颜色，可以多穿浅色系的衣服，从而来减少视觉上的压抑感，比如浅蓝色的polo衫、衬衫，穿在身上可以提亮肤色，显白提气色，下半身搭配经典的牛仔裤，强化了休闲感又不会显得太邋遢。

年纪上去了，真的不等于我们可以彻底放飞自我了，反倒是四五十岁的男人更需要在穿衣打扮上花点儿心思，才能比同龄人显年轻，你看靳东就是如此，少穿运动裤，多试试牛仔裤，掌握好挑选和搭配的方法，形象能提升一大截。#头号创作者激励计划#