每天浪费时间的12种行为（你中了几个？）
发布时间：2025-08-28 13:51 浏览量：1
醒了第一件事：摸手机。这个行为应该很多人都有。拿到手机看看这，看看那，不知不觉中，时间就溜走了。
沉迷于不切实际的幻想。说真的，我有时候也爱幻想，幻想的愿望一个也没实现。有什么想法和计划不如立即行动。
过度准备，从不开始。比如，想运动，买运动鞋、运动衣，准备了一大堆，还没开始行动。
做事不停被打断。这是非常常见的，工作或学习时，手机一有消息，就拿手机看。
过分追求完美细节。这是非常耗时、耗精力的事情，先完成框架，再细化细节。
内耗和纠结。遇事别想太多，否则又累又浪费时间。