在夜跑中找到了生活的解药

发布时间：2025-09-10 15:24 浏览量：2

夜跑20公里后才懂~原来治愈自己，真的只需要两小时

谁懂啊！一天中最舒服的时刻，永远是换上跑鞋冲进夜色的那两小时。
不追配速、不卷距离，就揣着耳机慢慢晃。雨后的空气凉丝丝的，混着青草香往鼻子里钻，公园人来人往很热闹，但耳机里一响起喜欢的歌，整个世界好像就安静下来了——这份宁静，是独属于我的。

有人问我怎么能坚持跑这么久，其实哪是“坚持”啊，是跑步在“治愈”我❤️

这一两个小时里，我可以什么都不想，就让脚步跟着音乐节奏晃；也可以把白天攒的烦心事拿出来捋一捋，跑着跑着，那些纠结的、拧巴的情绪，好像就随着呼吸和汗水悄悄散了。

今晚就这么晃着晃着，看了下手表⌚️居然已经跑了20公里✌️