鞋子小了挤脚怎么办？鞋店老板教我1招，让鞋子立马合脚又舒服

之前换季的时候，我在网上买了双帆布鞋，试着大小还合适，等我真正穿鞋子时，鞋子既小又挤脚，脚趾头挤得生疼，走两步就硌得慌。

想退货吧，鞋子已经过了退货期，我们还无法退货。扔了又可惜，毕竟花了两百多。

因为现在很多鞋子的尺码都不太标准，就算我们按照平时穿的鞋号买，也未必能买到合脚的款式。

我抱着鞋去楼下鞋店，想问问能不能撑大，老板一看就笑了：“这事儿简单，不用花钱，家里找个塑料袋或吹风机就能搞定，两步就好！”

今天教大家几招，哪怕鞋子鞋码再不对，再挤脚，立马让鞋子变得合脚又舒适，还有鞋子磨脚的解决办法，以后遇到鞋子挤脚，别再傻傻扔了！

一、鞋子挤脚？2 个家常方法，立马撑大

鞋子挤脚大多是因为面料没撑开，或者买的时候没考虑到脚的肿胀情况，用这两个方法，不管是帆布、皮革还是网面鞋，都能用：

方法一：塑料袋 + 冰箱，冻一冻就变大（适合帆布、网面鞋）

这个方法我亲测有效！需要的东西家家都有：一个厚实点的塑料袋（别用太薄的，容易冻破）、水，还有冰箱。

第一步：把塑料袋装进鞋子里，一定要把塑料袋伸进鞋子的最底处，然后在塑料袋里装满水。

第二步：水装满之后，把塑料袋的口扎紧，千万不能让里面的水流出来。然后把鞋子放进冰箱冷冻层，冻上 24 小时。

大家都知道水有热胀冷缩的特性，鞋子放进冰箱后，里面的水会结冰，结冰过程中体积变大，就能把鞋子撑开。

冷冻 24 小时后，把鞋子从冰箱里拿出来，放在太阳下让冰自然融化，之后把塑料袋取出来，鞋子已经被冰水撑大了，这时候再穿就会特别合脚。

方法二：厚袜子 + 吹风机，吹一吹就变软（适合皮革、人造革鞋）

要是鞋子是皮革的，推荐用吹风机法，我闺蜜的小皮鞋就是这么救回来的：

第一步：找两双厚袜子（冬天穿的那种就行），先穿一双在脚上，再套一双，然后使劲把挤脚的鞋子穿进去，刚开始会有点费劲，能穿上就行。

第二步：这时候拿出家里的吹风机，沿着鞋子的每个边缘都吹一吹。大家都了解热胀冷缩的原理，鞋子的面料受热后会膨胀，只要把鞋子均匀地吹 3 到 5 分钟，面料就会慢慢舒展。

关键一步：用吹风机吹的时候要注意，别一直对着一个位置吹，每个部位都要吹到，这样鞋子受热才均匀。

吹完之后别急着脱鞋，因为这时候鞋子面料还很烫，如果马上脱下来，它很容易恢复原状。

我们可以穿着鞋子来回走 3 到 5 分钟，等鞋子自然晾凉后再脱下来。之后正常穿的时候只穿一双袜子，再穿这双鞋就会特别合脚了。

二、再解决痛点：鞋子合脚但磨脚？3 个小技巧，不磨破皮

很多人遇到过这种情况：鞋子大小刚好，但脚后跟或两边总磨脚，走几步就疼，甚至磨破皮。几个解决办法，简单又安全：

1、鞋子两边磨脚：酒精 + 白醋，泡一泡就软化

鞋子两边磨脚的解决办法。准备一个容器，往里面倒一点酒精，再倒等量的白醋，酒精和白醋的比例保持 1:1 就行。

然后找一张纸巾，把它浸湿后敷在鞋子的两边。

因为酒精和白醋都有软化作用，能让鞋子表面的纤维变软，这样再穿的时候就会很舒服，再也不会磨脚了。

2、鞋子后跟磨脚：护手霜 + 掰一掰，一晚就变软

脚后跟磨脚是最常见的，尤其是新皮鞋。不用买防磨贴，用护手霜就行：

鞋子后跟通常比较硬，我们可以先拿手掰一掰，让它稍微变软一点，然后找出家里的护手霜，涂在鞋子的后跟处。

护手霜能起到润滑和软化的作用，让鞋后跟慢慢变软。把鞋子放一晚上，第二天再穿，后跟就不会磨脚了。

3、应急办法：创可贴贴鞋里，走再远也不疼

要是着急出门，没时间软化鞋子，可以用创可贴应急：

还有很多人喜欢穿皮鞋，大家都知道皮鞋的脚后跟经常会磨脚，尤其是女性朋友，要是脚后跟磨脚，走一天路都可能磨破皮。

这时候只需要准备一个创可贴，把它粘在鞋子的尾部就行。创可贴中间有药棉，只要在鞋尾贴一张，不管走多远的路，脚后跟都不会被磨破了。

你们有没有遇到过鞋子挤脚的情况？评论区聊聊，也转发给家人朋友，让更多人知道这些实用的小妙招，别再浪费钱啦。