别再只给娃暖手脚了！这3个部位才最怕冷，没护好穿再多都白搭

前几天带娃去公园，看见好多宝妈裹着娃的小手小脚，帽子却没戴好，风一吹娃的后脑勺都露着。我忍不住提醒一句：“得给娃把后颈护住呀，比手脚还怕冻呢！”宝妈愣了愣：“不是说手脚凉就代表冷吗？”

其实带娃这么久我才摸清：宝宝的手脚凉，大多是因为末梢神经没发育好，血液循环慢，不一定是真冷。但有3个部位，一旦着凉，轻则感冒咳嗽，重则拉肚子，哪怕穿再多衣服，没护好都是白搭！

第一个最怕冷的部位：后颈（脖子后面）。宝宝的后颈连接着头和身体，皮肤薄，还藏着不少重要的血管。要是风从领口灌进去，直接吹到后颈，寒气很容易顺着血管往身体里钻，没一会儿就可能打喷嚏、流鼻涕。

我家娃之前就吃过这亏：秋天穿了厚外套，没注意领口太松，风一吹后颈露着，当天晚上就开始鼻塞。后来我每次给娃穿衣服，都会伸手摸一下他的后颈，要是有点凉，就赶紧把领口收紧，或者搭个小围巾。选衣服也尽量挑带立领、或者领口有暗扣的，风大的时候扣上，能把后颈裹得严严实实。

第二个最怕冷的部位：腹部（小肚子）。宝宝的小肚子特别娇弱，里面全是肠胃器官，还没什么脂肪保护，一着凉就容易“闹脾气”——要么拉肚子，要么胀气哭闹，尤其是刚学会爬、爱打滚的宝宝，衣服往上窜，小肚子露出来，几分钟就可能受凉。

我现在给娃穿衣服，里面必穿一件贴身的肚兜，不管是夏天的薄棉款，还是冬天的加绒款，都能把小肚子裹住。要是穿连体衣，会选腰部有松紧带、或者能扣到肚子下面的款式，就算娃爬来爬去，衣服也不容易往上缩。晚上睡觉更得注意，哪怕盖了厚被子，也会再给娃套个睡袋，避免他踢被子时小肚子受凉。

第三个最怕冷的部位：脚底板（不是脚尖脚跟，是整个脚底）。可能有人会说“不是一直在给娃穿袜子吗？”但很多时候，袜子要么太松掉了，要么鞋底太薄，娃在地上爬、学走路时，寒气还是能从脚底渗进去。要知道宝宝的脚底有很多穴位，连着身体的五脏六腑，脚底一凉，全身都容易跟着发冷。

我给娃选袜子，会挑脚踝处有弹性、不容易掉的，鞋底也会选带点厚度的学步袜，或者在室内给娃穿软底的学步鞋，就算他在地板上跑，脚底也能隔着一层保护。

要是带娃出门，不管穿什么鞋子，都会检查鞋底够不够厚，会不会漏风，坚决不让娃光脚踩在凉地上——哪怕是夏天，也会给娃穿薄袜子，避免空调房的凉气从脚底钻进身体。

现在我带娃出门，再也不盯着手脚看了，而是先摸后颈、查肚兜、看袜子，这三个部位护好了，就算外面风大，娃也很少感冒。其实带娃保暖真不用“裹成粽子”，找对关键部位，重点防护，比瞎穿一堆衣服管用多了。

要是你家娃总爱感冒、拉肚子，不妨看看这三个部位是不是没护好。把这几个“怕冷点”照顾到，娃少遭罪，咱们带娃也能少操心！