买东西前，我总会问自己这6个问题，越问越不想买了

上周我收拾储物间时，翻出一台只用过两次的多功能料理机。当初买它，是因为短视频里演示打果汁、绞肉、做冰沙一机多用，看着就特别“提升生活品质”。现实却是：清洗又麻烦、占地还大，三分钟热度后就被我塞进角落吃灰。那一刻我心里有点懊恼：如果下单前多问自己几个问题，这台机器也许根本不会出现在家里。后来，为了把冲动消费拦在门外，我给自己立了六个“灵魂拷问”。别小看这套“问答”流程，它救过我无数次——越问到后面，越觉得“算了，不买也行”。

01. 三个月后我还会需要它吗？

我常把购物冲动分成“当下爽”和“长期爽”。像那台料理机就是典型的“当下爽”：看宣传好激动，真正生活里却无场景使用。如果问自己“三个月后还需要吗”，多数答案是“不”。当冲动与时间错位，物品的吸引力就会显形衰退。

02. 我拥有“可以替代它”的东西吗？

我曾想买破壁机，标榜“加热、搅拌、研磨一体”。可仔细一想，家里已有搅拌杯+燃气灶+滤网，全能组合完全能顶替它。买一个新物，只是多一份清洗和占空间的负担。有时候，我们真正缺的不是功能，而是“新鲜感”。

03. 它带来的快乐，值这个价格吗？

我喜欢把价格折算成“使用次数”或“体验浓度”。一条599元的半裙如果只能穿两次，单次≈300；一双699元的跑鞋能穿两季，每周三次，单次不到10元。

算清“单次成本”，很多“鸡肋”就自动被踢出购物车。

04. 我得为它多付出什么隐形成本？

买高跟鞋，看似只花了鞋的钱；实际还要多花脚贴、护理、通勤不便的时间，甚至崴脚风险。买养生壶，除了壶本身，还要占用台面、增加清洗和收纳烦恼。

钱之外的时间、精力、空间，都是成本。只看价格很容易掉坑。

05. 这是真需求，还是情绪需求？

我最容易在情绪低谷时下单，心理暗示“买点东西奖励自己”。可快递到手的那刻，情绪未必好转，反而平添拆包后的空虚。于是我给“情绪需求”立了规则：难过时不进购物App，先做一杯热茶或出门走路。情绪是当下的事，购物却留下长期后果。

06. 不买它，我是不是能更专注当下？

每一次新物进入，都会带来“学习成本”：研究说明、寻找摆放空间、维护清洁……

如果此刻我正忙于写稿或陪孩子，新的物品只会分散注意力。与其让生活被“新东西”填满，不如让注意力回归正在做的事。姐妹们，这六个问题听着简单，却能让我们在“买or不买”的分叉口及时踩刹车。如果你连问都会觉得烦，那多半说明——它根本不值得你掏钱。存钱不是抠门，而是把资源留给真正重要的人和事。下一次当购物车加满，先别急着结算，问问自己：“它真能让我的生活更好，还是只是现在看起来不错？”也许你会发现，钱还在口袋里，快乐并没有减少半分。