退休后，建议早点添置这5种东西，方便自己，也为了不给儿女添负担！

本文来源根据被采访人的叙述整理而成，为保护隐私，文中当事人均采用化名。本文内容仅代表被采访人的个人观点，不代表本公众号立场，也不构成对大众观点的概括或解读。

人这一辈子，忙忙碌碌几十年，盼的就是退休后能安安稳稳享几天清福。可真等退了休才发现，身体大不如前，以前随手就能做到的事，现在办起来都得费点劲。儿女们有自己的工作和小家庭，白天忙着上班，晚上还要照顾孩子，已经够辛苦了，我总想着能自己照顾好自己，尽量不给他们添麻烦。经过这几年的摸索，我发现有些小东西看着不起眼，却能大大提升养老生活的舒适度和安全性。退休后，建议早点添置这5种东西，方便自己，也为了不给儿女添负担！

0 1 老人呼叫机

人老了，身体就像一台用了多年的机器，时不时就会出点小故障。有一次，我在家里突然感觉头晕目眩，差点摔倒，想给儿女打电话，可手机在客厅，我在卧室，根本没办法及时拿到。

那一刻，心里又着急又害怕，就怕自己有个三长两短，儿女不在身边。后来，我添置了一台老人呼叫机。它小巧轻便，可以挂在脖子上或者放在口袋里。只要我遇到紧急情况，轻轻一按按钮，就能立刻联系到儿女。有了它，就像身边时刻有个贴心的小卫士守护着我，心里踏实多了。儿女们也不用整天提心吊胆，担心我在家出意外。

0 2 可折叠可坐买菜车

以前没退休的时候，买菜是件轻松事，拎着大包小包也能健步如飞。现在年纪大了，腿脚不利索，每次去菜市场都得歇好几次。尤其是买得多的时候，拎着东西往回走，胳膊酸得抬不起来，到家后得缓好半天。后来邻居给我推荐了可折叠可坐买菜车，我赶紧买了一个。这车子太实用了，能装不少菜，推着走一点不费力，累了还能打开座位直接坐下歇着，不用再到处找地方蹭坐了。而且折叠起来特别小，放在家里不占地方，出门坐公交也能轻松拎上去。现在我每次买菜都推着它，回来的路上还能和老姐妹们在小区门口坐会儿聊聊天，再也不用急急忙忙往家赶了，儿女也不用总担心我买菜路上累着、摔着。

0 3 长柄洗澡刷

年纪大了，身体的柔韧性越来越差，后背、后腰这些地方根本够不着，洗澡的时候总洗不干净，时间长了还觉得不舒服。以前都是让老伴帮忙搓，可老伴年纪也大了，胳膊举久了也会酸，有时候还会不小心弄疼我。

后来我在网上看到了长柄洗澡刷，买回来一试，简直是发现了宝藏。它的手柄够长，不管是后背还是后腰，都能轻松刷到，刷毛也特别柔软，不会硌得慌，还能搓出不少泡沫，洗得又干净又舒服。现在我自己就能安安稳稳洗个热水澡，不用再麻烦老伴，也不用让儿女操心我洗澡时的安全问题，洗完澡浑身清爽，睡觉都香了不少。

04 居家防滑拖鞋

老年人最怕的就是摔倒，尤其是在卫生间、厨房这些容易沾水的地方，一不注意就可能滑倒。以前我穿的拖鞋是家里普通的拖鞋，鞋底没有防滑纹，有一次在卫生间洗完澡，脚下一滑，差点摔着，吓得我心怦怦直跳。儿女知道后，赶紧给我换了专门的居家防滑拖鞋。这拖鞋的鞋底有很深的防滑纹路，抓地力特别好，就算踩在湿滑的地面上也稳稳当当的。而且鞋面是透气的材质，穿起来不闷脚，鞋底也比较软，走路的时候很舒服。不光是卫生间，我在客厅、卧室都穿这种拖鞋，自从换了防滑拖鞋，儿女再也不用反复叮嘱我走路小心了，我自己在家活动也更安心。

0 5 淋浴凳

洗澡对于年轻人来说是一件轻松愉快的事情，可对于我们老年人来说，却有点吃力。长时间站着洗澡，腿会又酸又累，有时候还会感到头晕。后来，我在浴室里放了一把淋浴凳。洗澡的时候，我可以坐在凳子上，慢慢地洗，既不会累着，又能洗得干净。而且，淋浴凳的材质防水防潮，放在浴室里也不会坏。有了它，我洗澡变得更加舒适和安全了，儿女们也不用担心我在浴室里会出什么意外。

说句心里话，退休后我们最大的心愿就是身体健康、平安顺遂，不给儿女添麻烦。这5种东西虽然都不贵，却能实实在在解决我们养老生活中的不少难题，让我们的生活更方便、更安全。很多老人觉得能省则省，不愿意花钱买这些东西，可真要是出了意外，不仅自己遭罪，还得让儿女放下工作来照顾，花的钱更多，儿女也更辛苦。与其等到出问题再后悔，不如早点添置这些实用的小东西，对自己好一点，也让儿女少操心。

不知道各位老姐妹、老兄弟们，退休后有没有添置过什么实用的小东西呢？或者你们还有什么养老生活的小妙招？欢迎在评论区留言分享，我们一起交流，让退休生活过得更舒心、更安心！