30岁才逐渐明白的道理

阅读是件收益很高的事情。

但是“阅读”只是第一步，更关键的是“思考”和“练习”。

投资自己是最值得做的事。

投资不只局限于金融领域。任何能带来复利的地方都值得投资。对于普通人来说最值得投资的就是自己。而本钱就是自己的注意力，是的是注意力而非时间和金钱(感兴趣的朋友可以搜索李笑来关于这三者区别的讲解)。看看自己每天把自己的注意力都花在了什么地方，试着去记录一下成本和收益。大胆地投资自己吧。

原来很多事情都是习惯。

习惯就像是电脑程序，一旦编入电脑，便自动运行。自己的思维，情绪与行为正如程序般自动运行。渐渐明白了，原来这些都是习惯。习惯的出发点就是自我认知，自己潜意识认为自己是什么样的人，便会有相应的思维，情绪和行为。而改变三者便会重塑自我认知，反之亦然。

如何改变习惯

1.从不可能失败的地方开始。想要跑步就不要期望自己第二天就能跑多少公里而是把自己的跑鞋拿出来，放在自己能看到的地方。

2.强化自我认知，不断给自己洗脑我是自己希望成为的那种人。大脑能处理的信息有限，它只能优先寻找和归纳目前相对来说重要的信息。所以给自己“洗脑”也很关键。

3.新习惯与老习惯嫁接，大脑神经元形成需要很长时间，改变需要的时间更长而且往往伴随困难。所以在旧的“沟渠”旁边挖一条新的，是一个不错的办法。