踩高跟鞋磨出厚茧？木瓜膏 + 身体乳 3 天嫩到反光

作为一个高跟鞋狂魔，我鞋柜里的高跟鞋能摆两排，可好看的鞋子背后，是脚后跟常年不消的厚茧和死皮。新鞋磨脚磨出血泡是家常便饭，旧鞋穿久了，脚后跟的茧子硬得像小石子，有时候走路多了，茧子裂开还会渗血。试过各种护足霜，涂完油乎乎的，粘袜子不说，效果还不持久，直到我闺蜜给我安利了 “木瓜膏 + 烟酰胺身体乳” 的组合，才彻底拯救了我的 “高跟鞋脚”！

我穿高跟鞋有五六年了，从一开始的 3 厘米到现在的 7 厘米，脚后跟的茧子也是跟着越变越厚。最惨的一次是穿新鞋去参加婚礼，走了一天路，脚后跟磨出两个大血泡，回家挑破后，伤口结痂变成了硬茧，从此就再也没消过。后来我买了电动磨脚器，每次用完都能搓下一层死皮，可没过三天，新的茧子又长出来了，而且皮肤变得越来越敏感，稍微摩擦就泛红。

闺蜜看我天天喊脚疼，给我寄了一瓶木瓜膏和一瓶水悠季烟酰胺身体乳，说她穿高跟鞋多年的厚茧，就是靠这个组合去掉的。我当时还不信，觉得无非就是普通的保湿，结果试了一次就真香了。

这个方法最绝的是，不用泡很久的脚，3 天就能看到效果

✅ 紧急救急版（适合穿新鞋前一晚）：

用温热的湿毛巾敷脚后跟 5 分钟，把厚茧敷软；挖一小块木瓜膏，涂在厚茧处，用指腹用力按摩 1 分钟，让木瓜膏渗进茧子的缝隙里；挤一泵水悠季烟酰胺身体乳，混合木瓜膏，再涂一层，重点按摩茧子边缘；穿上一次性保鲜膜套，再套一双厚袜子睡觉，第二天早上起来，厚茧会变软很多，用手轻轻一撕就能掉一层死皮。

我第一次用这个紧急方法，是要穿一双新的细跟凉鞋去拍写真。前一晚敷完睡觉，第二天早上起来，脚后跟的硬茧软得像棉花，轻轻一搓就掉了很多死皮，涂了一层身体乳就去拍照了。一整天下来，新鞋竟然一点都没磨脚，摄影师还夸我的脚好看，适合拍特写。

日常养护版（适合每天晚上）：

洗完澡后，用毛巾把脚擦干，别留下水分；薄涂一层木瓜膏在脚后跟、前脚掌这些容易长茧的地方；再涂一层水悠季烟酰胺身体乳，按摩至吸收，不用包保鲜膜，直接穿袜子睡觉就行。

这款身体乳真的太懂穿高跟鞋的痛了！里面的烟酰胺能加速角质代谢，让厚茧慢慢变薄，山茶籽油和泛醇能修护磨破的皮肤，缓解走路后的酸痛感。我坚持涂了半个月，脚后跟的厚茧肉眼可见地变薄了，以前硬邦邦的地方，现在摸上去软软的，连走路的姿势都变轻盈了。

最让我惊喜的是，它一点都不黏腻。以前涂的护足霜，涂完脚一蹭，袜子上全是油，第二天袜子都洗不干净。这款水悠季烟酰胺身体乳是清爽的乳液质地，推开就吸收，涂完脚是干爽的润，不是油乎乎的腻，穿袜子睡觉也不会粘脚。

现在我鞋柜里的高跟鞋，每一双都能轻松驾驭，再也不用因为磨脚而放弃好看的鞋子。上周和闺蜜逛街，试了一双 10 厘米的恨天高，走了一下午都没磨脚，闺蜜都惊呆了，说我这是 “脱胎换骨” 了。

穿高跟鞋姐妹的避坑指南：

新鞋一定要先贴防磨脚贴，别等磨出血泡再补救；厚茧千万别用刀片削，容易削伤皮肤，引发感染；每天涂身体乳的时候，别忘涂前脚掌，这里也是容易长茧的地方；高跟鞋别天天穿，隔两天换平底鞋，让脚休息一下。

真的别再让厚茧毁掉你的高跟鞋了！一瓶木瓜膏 + 一瓶水悠季烟酰胺身体乳，就能让你拥有一双嫩到反光的脚，夏天穿凉鞋、穿高跟鞋，都能自信露脚！

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