矫形鞋垫的复杂性：超乎您的想象

矫形鞋垫是什么？

矫形鞋垫的概念源自足部生物力学的奠基人默顿博士，它是一种根据足踝解剖结构量身定制的矫正工具，旨在帮助恢复人体的正常生物力学平衡。

因此，矫形鞋垫并非母亲亲手制作的保暖防臭鞋垫，其功能类似于近视眼镜，通过佩戴矫形鞋垫帮助脚部恢复到正确的位置，从而减轻身体负担并预防扭伤。

在日常生活中，我们的身体承受重量和移动主要依赖于足部的生物力学结构。研究显示，足部功能的任何异常都可能直接对膝关节、髋关节、脊柱以及相关的肌肉和韧带等软组织产生影响。

将脚视作建筑物的地基，脚踝相当于一楼，膝盖是二楼，髋部则是三楼，腰部相当于四楼。如果地基不稳固，整个建筑就会摇晃，那些起支撑作用的钢筋结构也会逐渐出现问题。

矫形鞋垫的作用机制？

重新构建理想的足底压力分布是至关重要的。当足部与地面接触并受到重力作用时，足底压力应均匀分布。然而，如果人体的力线长期偏离正常状态，足底压力的分布就会变得不均衡，这可能会引起足部的不适。潜在的不适症状可能包括足部疼痛、拇囊肿、足外翻，以及可能的扁平足、足底筋膜炎和膝内侧疼痛等问题。

矫形鞋垫通过施加外力，重新分配脚底的压力，帮助身体恢复到正常的生物力学状态。其主要目的是通过改善生物力学，预防和减少足部问题及其他相关伤害的发生。

1、能够给到足弓正确的支撑作用

扁平足可能导致多种足部问题，包括胫骨损伤、趾外翻和跟腱炎等。这些问题会增加足弓的过度使用性损伤风险。使用矫形鞋垫可以为足弓提供必要的外部支撑，帮助扁平足患者在站立和行走时将足底的压力均匀分散到前脚掌和后脚跟，从而有效地支撑身体重量。

高弓足的特征包括足部刚性增强，第一跖骨过度弯曲，以及后足过度旋转后，这些情况可能会引起跖骨痛和足踝扭伤等问题。使用矫形鞋垫可以为前足内侧和足跟提供额外的支撑，减少局部压力。此外，鞋垫的特殊弹性材料有助于提高后足的弹性，增强足部的灵活性。

2、分散前足足底压力

拇外翻是前足部位普遍出现的问题，其成因是第一跖骨在跗跖关节处过度向内偏移，造成跖趾关节的外侧脱位，进而引起发炎和疼痛。使用矫形鞋垫可以调整脚拇指两侧的压力分布，修正足部的异常形态，并减轻脚拇指的受力，帮助拇指恢复到正常的力学状态，从而减轻疼痛并改善畸形状况。

3、改善后足部力学

距骨异常可能会损害动态胫距关节的稳定性，进而引发踝关节骨性关节炎。

在成年人中，距骨颈的长轴通常位于距骨头的矢状面内侧约30度的位置，因此传统的矫形鞋垫设计中会包含大约5度的后足内翻附件。跟骨作为最大的踏骨骨骼，主要负责吸收行走时足跟着地时产生的冲击力。

足底筋膜炎可能因足弓塌陷而引发，此时足底筋膜承受的压力超出其生理极限。使用柔软且有弹性的矫形鞋垫，可以有效减轻疼痛，为足弓和足跟提供必要的支撑，从而减少对足底筋膜的压迫，并有助于炎性物质的吸收。

通过测量站立时跟骨的休息位置和中立位置，能够设计出适合的矫正鞋垫材料，以调整下肢的生物力学线并减轻疼痛。

4、改善足底皮肤感觉和本体感觉

足底包含两种感受器，一种是外感受器，负责接收足底表面的刺激，包括压力、触觉和温度感觉；另一种是本体感受器，主要负责接收来自足底深层结构的刺激，如肌肉、关节囊、韧带和筋膜。

矫形鞋垫不仅能够为患病的脚部提供皮肤感觉和本体感觉的刺激，还能减轻足踝及相关关节的压力，优化下肢的生物力学结构，增强身体的平衡能力，改善行走时的步态，从而提升行走过程中的身体稳定性。

当一个人直立于稳固的支撑面上，足底的触觉和压力感受以及踝关节的本体感觉是主要的感觉输入来源。如果人体对支撑面的感知能力减弱，那么身体的稳定性也会相应下降。使用矫形鞋垫可以为身体提供额外的外部压力，它不仅能够提供正确的触觉和压力感觉以增强皮肤的感知能力，还能刺激肌腱连接处的高尔基腱器官，促使相关的肌梭进行收缩或拉伸，从而增强本体感觉的输入，帮助保持身体平衡。

国内外使用情况

在欧美，足部健康受到广泛关注，矫形鞋垫作为日常用品在超市中随处可见，成为健康市场的重要一环。矫形鞋垫的普及得益于专业足部矫形师和矫形店在城市街区的广泛分布，以及公众和医生对矫形鞋垫效用的深入理解和广泛接受。

德国自1879年起便开始了足部矫形治疗的研究与实践，矫形产品供应商已实现专业化生产、规模化供应和系列化服务。从原材料选择、鞋垫和鞋的制作技术，到专用的生产、检测、调整设备及工具，德国已经发展出一套完整的产品线和技术服务体系，涵盖了细致的分工。

因扎吉的鞋垫也是专门找的鞋垫制作厂商定制的。职业球员身上都存在有旧伤，据因扎吉本人称，舒服合脚的鞋垫能最大程度地缓解到足部疼痛，甚至能降低高对抗比赛中双腿的疲惫感。

托蒂在更换迪亚多纳战靴之后充分享受了顶级球员礼遇，球鞋和鞋垫都是专门定制。

NBA巨星勒布朗·詹姆斯，他使用的这种鞋垫是专业定制的。

尽管医生建议使用个性化矫正垫，国内的使用率却很低。这导致许多儿童因足部受力不均而患上X/O型腿、脊柱侧弯等疾病；成人则常出现足踝、膝关节、腰颈椎问题。对足部健康的忽视不仅给身体带来痛苦，还增加了家庭经济负担。

不同形式的矫形鞋垫

根据足部不同位置的需要与使用，现今已经研发设计了很多种鞋垫形状，如前脚掌垫、足弓垫、横弓垫、足趾垫等。

不同硬度的矫形鞋垫

在医治过程中，足部问题的不同类型，对鞋垫的硬度需求也不一样。所以，矫形鞋垫根据硬度也分为硬式、半硬式与软式三类。

硬式

功能：控制踝、跗骨小关节的运动功能，改善下肢生物力线。

材料：通常采用聚丙乙烯塑料与碳化纤维制成。

适配须知：使用时需要适当增加使用者的鞋号，并需要放置在两厘米跟高的鞋子中。

半硬式：

功能：多用于支撑足弓， 能更好地适应足部形状，使肌肉和肌腱更好地发挥运动作用，又不会给脚造成任何压力。

材料：半硬鞋垫通常内置硬性材料如软木和塑料， 并加入数层软材料如皮革等制成。

适配须知：这一类别鞋垫适合于运动员使用，但不同运动需要不同的矫形垫。

软式：

功能：用于减少足部某一点集中受力，为缺少脂肪组织的足外侧边缘部位提供保护

材料：采用硅胶、EVA 等柔软可被压缩的材料。

适配须知：适合各类鞋型，但易压缩、磨损。

不同生产方式的鞋垫

针对不同的消费人群和使用目的，矫形鞋垫的生产方式也发展出了预制、半定制和定制三种。

预制鞋垫多用于运动鞋，能预防足部问题或矫正轻度的足部问题，但效果有限；优点在于，能通过定制、量产大幅降低鞋垫价格，所有消费群体都能够使用。

半定制鞋垫是目前医疗机构中普遍使用的矫形鞋垫类型，半定制鞋垫是通过在主体鞋垫上粘附纵弓、横弓、后跟补正垫、补高垫、外侧楔形垫等，并对需要的部分进行调整，最终制作出针对病患病症的定制鞋垫 ；这种半定制鞋垫制作简单，便于医生调整使用，价位适中，因而在医疗行业被广泛使用。

接下来就是要说的重点“定制鞋垫”

定制鞋垫无疑是各种鞋垫中最理想的选择，它们根据个人的双脚特点量身打造，无论是曲线还是硬度都能与脚部完美贴合。然而，由于定制鞋垫的制作过程耗时且需要大量手工，导致其价格昂贵，通常只用于特殊医疗案例或科研领域。但是，随着技术的进步和普及，这种“私人订制”的鞋垫也将越来越常见。

定制鞋垫制作过程主要有取型、修型、成型、适配等。这当中的取型、修型与成型步骤因数字技术的出现在近期取得了突飞猛进的发展。

传统的方法通过使用石膏绷带和泡沫材料来捕捉足部的形状，然后通过手工翻模和调整来制作出基础的矫形鞋垫。这种手工定制过程虽然精准度有限，制作和调整步骤繁琐，且难以实现大规模生产。然而，随着数字技术的发展，现在有了实现快速、全面、个性化鞋垫定制的可能性。

一双定制鞋垫的诞生：

1、通过扫描仪，静态，动态压力检测仪，以及步态摄像，对足部取样、全方位分析、诊断足部受力状况，以及下肢生物力学的异常。

2、利用功能全面的设计软件并根据诊断及腿部需求做出矫正设计方案 。

3、多种模块、不同密度及专利的底层材料选择。

4、数字化加工快捷准确，一个设计方案可多次加工 。

5、多种表面覆盖材料可选，满足矫正，外观，吸潮及舒适性的要求。

6、细致修型打磨、包装发货。

7、建立客户足部健康档案，定期复诊及矫形效果反馈。

综上所述

“矫形鞋垫”，看上去并不是像表面看起来那么简单。

它不仅仅是一块普通的鞋垫，而是经过了专业的设计和制造，具有很多优秀的特点。

它可以帮助人们调整脚部姿态，改善步态问题，并且能够减轻脚部疲劳感。

更重要的是它能够为人们带来健康、舒适和安全的穿着体验。