扬州马拉松备赛日记
发布时间：2026-03-19 06:07 浏览量：2
晨跑5公里，是我备赛最舒服的日常。 在熟悉的城市角落、安静的街道上慢跑， 不卷速度，不硬堆距离， 慢慢跑、认真拉伸，把基础跑扎实。 这段时间一直穿HOKA MACH7 陪我训练， 脚感很舒服，跑久了也不闷不累， 提速的时候回弹很跟脚，落地稳稳的， 日常慢跑、备赛训练都很合适。 烟花三月，扬州见。 把每一次平凡的晨跑， 都跑成赛道上的从容。 #MACH7 #比昨天快一点 #人生必备一场马拉松 #跑友圈 #扬州马拉松 #跑鞋推荐 #城市慢跑 #自律更自由