我宣布：正式开启 夏日减重模式

比完武汉HYROX，真的被狠狠虐到！ 全身酸痛后劲超大，到现在身体还在慢慢回血、找回运动状态✨ 这段时间没敢猛练， 一直安安稳稳做轻量恢复慢跑，严格把控体重。 毕竟不管马拉松、越野跑还是综合体能， 体重轻一斤，上坡就少耗十分力，全程节奏更稳、 出门参赛也更安心。（马上去峨眉山越野赛啦） 常年跑长距离的跑者都懂， 体重真的直接决定整场状态，一点都不夸张。 最近恢复跑+减脂控重， 全程都靠这双亚瑟士ABLAZE火花 别看是入门款跑鞋， 日常减脂慢跑的舒适度直接拉满一个档次 一体织透气鞋面，春夏跑全程清爽干爽不闷脚不粘腻 少了脚闷难受这个偷懒借口，减脂跑步自然能稳稳坚持！ 蹦床感回弹中底，迈步特别省力 同样5km，体感轻松一大截 省下的体力，刚好支撑自己多跑一公里、多坚持一会 大体重减脂跑最怕膝盖脚踝的负重感 但这双缓震调校很走心，落地柔和不震腿 跑完膝盖无压力，减脂跑才能轻松坚持 城市柏油路抓地力很稳，起步落脚都踏实 又少了一个偷懒借口：今天算了不跑了 渐变绿橘配色真的长在审美上 跑完随手一拍都好看 减脂路上，能让你心甘情愿主动出门跑步、越跑越开心的鞋，就是顶配好鞋 慢慢恢复、慢慢减重、慢慢变强， 不急不躁，跑步和身材都稳稳拿捏💪 #ASICS亚瑟士 #一弹就轻松 #ABLAZE火花 #5km #5公里跑鞋 #入门跑鞋 #跑步 #跑鞋推荐 #跑鞋 #减肥 #大基数减肥 #小基数减肥 #瘦身 #减重跑 #城市慢跑 #赛后恢复 #日常跑训