关节

经常跑步的人，有5个“说不清楚”的理由
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老年人千万别这么走路，越走老得越快
跑步是长寿的良药！但是到了五十岁，跑步时一定要牢记这6不要
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散步半个小时不对？医生直言：过了66岁，散步要尽量做到这5点
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近60岁了，还能坚持跑“半马”，还是否适合呢？
跑步是长寿的药，过了50岁记住六不要
如何降低跑步后运动伤害？
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跑起来才知道：原来坚持跑步，真的能改变生活！
50岁以后，还能每天跑步吗？答案在这儿!
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