夏季跑步不得不知的10件小事！

夏季跑步，坚持最难！
在每天和自己的惰性不断的战斗中，我们还需要了解一些夏季跑步小知识，这样可以让你跑的更健康、更安全。一起来看吧！1、下午2点-5点，无论多么有时间，都别跑！2、雨天跑步，除了爽快，你还可以获得双脚水泡。3、夜晚跑步，除了舒适，可能还会收获热伤风，所以带一件薄薄的皮肤衣，跑完回家路上穿。4、如果你用稳定器拍摄自己的跑步状态，那么跑步APP上计数变少是很正常的，毕竟稳定啊。5、夏季跑步四小件：软水壶、空顶帽、小汗带和中暑药。6、跑完必须洗澡，洗澡必须擦干脚，不然你就会知道什么叫做脚气了。7、衣服浸泡然后10分钟洗衣机快洗，保护衣服更环保。8、夏季跑步，最好不要喝牛奶，常温容易变质，冷藏容易LX，你们懂的。9、不要相信跑一次隔几天再跑的鬼话，停几天天，懒一年！复跑遭的罪可不是一点点~10、夏季跑步不拼速度、不比耐力、不求距离，佛系动一动，保持身材+运动习惯，就很好！

图片来自于网络，如有侵权请联系小秘书删除

跑步内裤：适合爱跑步的大哥们穿着，舒适透气，三条装：跑步舒适内裤，男跑者福利款，59元/3件套组~宽脚掌专属跑鞋：国产好货，质量杠杠滴，白菜价：给脚趾大房子！宽脚掌新款跑鞋，200出头，口碑爆表！日常特价跑袜，选这个就对了~便宜好穿：买5送5！跑步中筒袜，清仓折扣！速干防起泡！需要抢！马拉松专业跑袜，买三送三，比赛就穿好点：买3送3！专业马拉松跑袜，减震、防滑、干爽，买到就是赚到！初春超帅跑步套装：小立领上衣，速干舒适，一套才79：衣服+裤子=79元！当季专业跑步套装，颜值高，上身帅爆！