2025年1月7号辽宁抚顺望花区零下二十度，骑个半马，…
发布时间：2025-01-07 14:27 浏览量：1
今天是我休班的好日子，出来骑了二十一点一公里，零下二十度，现在是零下十六度，冻脚，我手还行，手是有这八套，把套加上棉手焖子，手没事，大棉鞋也不行，最厚的大棉鞋也是把脚趾头冻的冻僵了。
现在要下来走一小会，骑行对身体好，对膝盖好，对膝盖伤害小，对膝盖伤害最大的运动是跑步，然后是步行，然后是骑行，最好的运动是游泳，但是我不会，这个季节也不能游。今天零下二十度，出来的时候身体很困难，就骑不起来，越骑越快，走一会，暖暖身子就往宿舍骑了。