让你快速爱上跑步的7个理由！

我是一个在生活里被打上了喜欢跑步标签的人！

昨天我去一家门店拿货，刚好看到老板娘在店里，她笑着跟我说：你来义乌也每天都跑步吗？微信运动，第一名都被你霸占了！

我开玩笑说：一般吧，都习惯啦！

我的生活总是这样：无论什么原因到了另一个地方，当天早上，或者第二天早上做的第一件事就是：换上跑鞋去跑步！

为什么会是这样呢？

因为我喜欢跑得更远。我喜欢心跳加速的感觉，我喜欢用脚步去丈量每一个到过的地方，并把他们用汗水的方式存放进记忆里。

不可否认，跑步也是我“逃避”快节奏生活方式，寻找自我放松和安静的一种方式。尤其是去年7月份为例：

当时每天我的工作安排很简单：9点到公司，晚上9-10点回酒店！我要求自己 必须每天早上5：30起床，之后出去跑步10公里，加上拉伸等，8点左右返回酒店早餐。

一个月就这样简单的循环走下来的。

我当时就告诉自己：如果不早上跑个步，那我的生活就只剩下忙碌了，我会承受不住的吧？

所以，深陷快节奏生活“泥潭”的你，以下7个理由会让你快速爱上跑步：

1、增加能量：跑完步后，我感觉自己充满活力，这是开始新一天的好方法。

2、保持头脑清醒：当你在快节奏“泥潭”时，锻炼一下记忆力是很有好处的，这样你就不会忘记任何特别的时刻。

3、保持活力：就像旅行一样，它让你热血沸腾，心跳加速。

生活是如此的美好，不管是身边的人，还是你生活的地方。

4、增强自信：通过坚持跑步，你会发现自己的体能和耐力逐渐提高，这会让你感到更加自信和自豪。

5、减轻压力：跑步是一种有效的减压方式，可以帮助你释放生活中的压力和焦虑，让你感到更加放松和平静。

6、带来好运气：如果你坚持晨跑就会发现，总是会跟特别好看的风景相遇！就在那一刻，你跑过后，它也就消散了。如此神奇，是你运气好才跟它遇见吗？

不，是你坚持每天早上这个时候出现，才遇见了这个时候盛开的风景。如此而已！也许运气就是你坚持一件事情的路上看到的风景吧。

7、爱上这个世界：用脚步跑过每转过一个弯，都会发现一个新的隐秘宝藏，比如冬天的风吹落叶声，夏天盛开月季花瓣上的露珠，跑友送给你的一块巧克力……

跑步真的就这么神奇，不信你跑起来试试？