别把孩子“喂太饱”！17岁儿子抑郁，我醒悟：让孩子饿着才能变好

01

从阳光少年到抑郁“林黛玉”的惊人转变

我儿子今年17岁，被确诊为中度抑郁。当别人家17岁的孩子都在为自己的梦想而努力时，而我的儿子却像“林黛玉”一样，整天躺在床上，没有一点生气，情绪喜怒无常。

这段日子里，儿子就像变成了一个我们完全不认识的人。

儿子自从抑郁之后，对于学习和读书他是能逃就逃，逃避考试，好像学习能要了他的命一样。儿子的生活作息全然颠倒，夜晚精力充沛，每夜失眠难眠，白天却萎靡不振，每日直至日上三竿才起身。

儿子有时候一整天都没有精神，躺在床上，谁也不理，不吃不喝，一直唉声叹气；

有时候又会突然暴怒，摔东西，甚至对家人恶语相向。

不仅如此，儿子还满心嫌弃我与他爸爸，常埋怨我们无能，无法给予他更优渥的生活。

吃饭的时候，他不愿意和我们同桌，说我做的饭菜让他吃不下去，儿子这个样子，我们也没了胃口。

我和他爸爸已经尽我们所能给他提供最好的生活和教育条件，但是却换来这样一个叛逆、不懂得感恩的儿子，我们深感无奈与痛苦。

02

缺席的童年：忙碌父母用物质填补的亲情空洞

儿子出生之后，我和朋友合伙开了一家服装店，他爸爸在外边做生意，我们两个的收入都还不错，生活也算宽裕。但是我和他爸爸总是忙于工作，无法抽出时间照顾儿子，所以儿子从小跟着奶奶长大。

儿子从小身体就不好，经常生病。刚出生几个月的时候就因为肺炎住院，两岁的时候又被刺激性物质伤了眼睛，七岁的时候发高烧，大病小灾不断。

我满心愧疚于儿子，总觉亏欠他太多，于是想用用物质来弥补。

只要是儿子喜欢的东西我都会毫不犹豫地给他买回来，也想拉近我和儿子的距离。

儿子从小学时就经常请假不去学校，我们也因为儿子的身体状况而迁就他，渐渐地，他就养成了依赖和逃避的习惯。

上了高中之后，更是变本加厉，每天一睁眼就是抱怨学校怎么怎么不好，不想去学校，还说同学们都不喜欢他。

我们对他的要求也不高，想着现在才刚上高一，时间还长，实在不行就给他请个家教，也就默许了儿子偶尔几次不去上学的行为。

03

从迁就到失控：溺爱如何养出一个“仇人”？

就这样，儿子陷入了逃学的恶性循环——他总以“头疼”为借口让我帮忙请假，而且一请就是半个月。

儿子在家的时候，没有一点生病的样子，每天除了睡觉就是玩手机，精神状态反而比平时还好。

我有时候催他去学校，他却冷漠地说：

“我去学校干什么？去了我也学不进去，反正你跟我爸也赚了这么多钱了，也能养活我，花你们的钱不就行了。”

我老公数落他不思进取，说他“坐吃山空”。儿子听见之后，火气噌的一下又起来了，咆哮道：

“你们烦不烦啊！能活一天是一天呗！说不定哪天我就死了呢？”

我凝视着他，内心满盈着无尽的忧虑与无奈。

即便儿子如此，念及多年来对他的亏欠，我也未能狠下心来发火，而是好言相劝。

一连哄了数日，儿子才最终应允我回学校。

然而，儿子回到学校后依然心不在焉，老师跟我多次反映他上课走神，眼看到了期末考试了，150分的数学试卷他却只考了50分。开家长会时，老师直言不讳地指出儿子的学习态度问题：

“你看看你家孩子，这哪像个高中生啊？天天只知道请假，心思一点都不放在学习上。”

我回到家，看着儿子低头玩着手机，心里真是又气又急，可我不知道这才仅仅是个开始。

从此，儿子就彻底“摆烂躺平”了，死活不去学校，无论我们怎么说，他都无动于衷，有时候听烦了，他就会冲我们大吼：

“你们能不能别啰嗦了，把嘴闭上，我说不去就不去，是听不懂人话吗？”

儿子在家的状态越来越肆无忌惮，我经常看到凌晨三四点他屋里还亮着灯，手机屏幕的光映照在他脸上，显得异常冷漠。

我劝他少玩手机，晚上还是要多休息，儿子却嫌我管得宽。

平时，儿子很少主动和我们说话，只有让我给他买东西、要吃要喝的时候才会开口，语气中还带着不耐烦。为了我们母子关系缓和，我也会尽力满足他的要求，然而当我只要有一次没买到让他满意的东西，他就会大发脾气，埋怨我没本事。

我劝儿子节俭一些，毕竟家里开销也不小，他就对我大呼小叫：

“你挣这么多钱，这点钱都不舍得给我花，你还算什么妈！”

我老公在旁边忍无可忍，跟儿子吵得不可开交，儿子突然情绪激动，竟用手掐着自己的脖子，还用头撞墙，用牙咬自己的胳膊。

我惊恐地看着这一幕，心如刀绞，泪水模糊了视线。

04

绝望中的诊断：心理医生一句话刺痛父母心

我觉得儿子现在的状态非常怪异，赶紧和老公商量，决定带儿子去看心理医生。经过诊断，医生说他患上了严重的抑郁症和焦虑症。

医生开了药，可儿子既不肯服药，也不接受住院治疗，最终只能休学在家调养。我也很自责：

是不是我做的还不够好？儿子才变成如今这般模样。

为使儿子摆脱阴霾，我们四处寻求援助，找到一位资深心理老师。老师听完我的描述后，给出了一个令我们都匪夷所思的解释：

儿子变成这样，正是因为我们对他太“好”了，这种过度的“好”反而宠坏了他。

心理老师的话语，宛如一盆冷水，将我从迷梦中浇醒。

她问我孩子在家的情况，我说他总是不听话，逃学、沉迷游戏，要什么就得立刻满足，否则就发脾气。

那天，心理老师听完我的诉说，沉默了一会儿，然后给我讲了一个实验——“饿鼠效应”。

饿鼠效应

1925年，美国科学家麦凯将刚断奶的幼鼠分两组，A组食物充足，B组食物为A组60%。结果A组老鼠寿命短，行动迟缓；B组老鼠寿命翻倍，皮毛光滑，活动快捷，免疫功能也更好。

饱食的老鼠慵懒懈怠且寿命短促，而挨饿的那组老鼠却生命力旺盛。

老师说：

“爱孩子不是把他喂饱，而是让他保持适度的饥饿感。”

这句话像一记闷棍敲在我头上。

回想这些年，我总怕儿子受委屈，他要什么就给什么：

八岁逃学，我帮他请假；

十三岁要手机，他爸立刻买最新款；

十六岁要上万的公路车，我咬牙用奖金满足他

……

我以为这是爱，可换来的却是他的任性、自私，甚至觉得父母的付出理所当然。老师说：

“你给得太多，他反而失去了成长的动力。”

那一刻，我彻底醒悟了。

05

狠心实验：让孩子“饿着”竟换来意外转机？

现在，我也在努力学习新的教育方式。我不再事事包办，而是试着给他“留白”——让他自己去争取、去思考。

物质上“饿”一点

我终于明白，爱不是有求必应。

以前儿子要什么我就给什么，结果他越来越不知足。现在，我学会了区分“需要”和“想要”——学习用品、日常衣物我会准备好，但那些名牌球鞋、高档自行车，就得他自己想办法了。

要么积攒零花钱，要么通过做家务、取得优异成绩来换取。看着他为了心仪的球鞋主动擦地、认真复习的样子，我才懂：

适当的“饥饿”反而能激发他的动力。

当他用自己攒的钱买到心爱之物时，那份珍惜的眼神，是以前伸手即得时从未有过的。

原来，让孩子学会“取”，比一味地“给”更重要。

生活中“苦”一点

以前总想把最好的都给孩子，现在才明白，不让他体验生活的艰辛，反而是害了他。

这个暑假，我狠下心来带他去捡废品。看着他蹲在烈日下数着几个矿泉水瓶换来的零钱，第一次露出若有所思的表情。

接下来还准备送他去山区住段时间，让他知道不是所有孩子都能像他这样衣食无忧。我还要让他去工厂体验流水线工作，自己解决一日三餐。

虽然心疼，但必须让他明白：

现在能安心读书的日子，是多少人求而不得的幸福。唯有历经苦难，方知甜蜜之可贵。

庇护“少”一点

以前孩子摔倒了，我总第一时间冲过去扶；做错事了，我急着帮他善后。

现在才明白，我的过度保护反而剥夺了他成长的机会。

上周他打碎了邻居家的花盆，我没有像往常一样替他道歉赔偿，而是让他自己去面对。看着他忐忑地敲开邻居家门，诚恳地认错并提出用零花钱赔偿时，我突然意识到：

真正的爱不是替他遮风挡雨，而是让他学会在风雨中站稳。

这段成长之路，我们都在学习——他学着担当，我学着放手。

06

一场“饥饿教育”带来的母子蜕变

这半年间的种种改变，使我切实领悟到爱的真谛。

爱，并非将整个世界奉至孩子眼前，而是赋予其直面世界的勇气与能力。

如今，儿子开始积极主动地投入学习，双眸中闪烁着光芒。尽管他仍会有过失，但起码已愿意承担责任了。

教育仿若种树，切不可总是妄图为其遮风挡雨。适度的“饥饿”与“风雨”，方能使根系扎得更深。感谢这段艰难的时光，让我们母子都获得了新生——他终于学会奔跑，而我也终于学会放手。