夜问丨这种“体测神鞋”容易引发健康风险，你家孩子也在穿吗？

据媒体报道，王女士为了让自家读高一的孩子小煜在学校体育测试中取得好成绩，花费799元购入了一双碳板鞋。

在购买时，商家告诉王女士，碳板鞋比一般运动鞋更轻回弹也更好，适合运动。可穿着数月后，小煜的脚掌、脚后跟等部位出现了不同程度的疼痛。就医后才得知，问题出在碳板鞋上。

武汉市第四十九中学一名教师透露，碳板鞋在高中生中十分流行。以她所教授的高一年级为例，50人左右的班级有5名学生会长期穿着碳板鞋。“碳板鞋颜色艳丽，外观炫酷，学生们觉得很时髦。”该教师表示。

#碳板鞋慎穿易致踝关节扭伤# #高价碳板鞋真是竞速神器吗#等话题在社交平台上引发网友讨论——

问题：为什么日常生活中碳板鞋要慎穿？运动时该如何选择跑鞋？

AI答：

碳板鞋全称应为碳纤维板鞋，核心部件是碳纤维与聚合物树脂结合而成的碳纤维复合材料，这种材料具有重量轻、强度高、弹性模量极高的特性。

因此碳板鞋能通过形变储存并快速释放能量，为跑者提供类似“弹簧效应”的推进力，提高步频和步幅效率，这也是碳板鞋逐渐受到马拉松等竞速比赛运动员青睐的原因。

由于材料本身有一定硬度，碳板鞋在鞋型设计上多为鞋头上翘，外底较高，长期穿着会导致前足和后跟压力较大。同时根据材料特性可以判断，碳板鞋更适合前掌着地、具备较强肌肉力量和技术的中高阶跑者。

因此，青少年穿着碳板鞋有崴脚的可能，长期穿着时，足底筋膜始终处于拉长的状态，会出现一些细小的裂缝，裂缝引发炎症，从而引发足底筋膜疼痛，甚至会改变青少年的正常步态。同时，碳板鞋也不适合运动量不大的上班族以及中老年人。

非专业人士在日常生活和低强度的有氧运动中应按自身的运动场景匹配跑鞋功能，尽量不穿碳板鞋。选购时最好上脚试穿，选择适合的尺码，同时要关注鞋底材质以及鞋子支撑性和透气性。若在运动后出现持续足踝疼痛，应及时就医而非依赖更换鞋具缓解。

统筹 晏海艳

编辑 胡凯瑜

二审 杨韬

三审 闵捷