教你一眼判断身边人是不是跑步爱好者

真正的跑步爱好者不管是日常穿着还是饮食习惯，以及走路姿势等等方面都和不跑步的人有着明显的区别，不信你可以看看自己是不是有这些特点！

1.穿鞋

跑步爱好者日常一般更喜欢穿缓震跑鞋，甚至穿入门级碳板跑鞋，因为这一类鞋子一般比较酷炫，鞋底一般比日常的通勤鞋更厚，而且缓震跑鞋的软弹脚感，脚的包裹感都是跑步爱好者所喜欢的。

2.衣着

跑步爱好者日常一般都是运动服，而且裤子一般都喜欢束脚裤，这样可以让我们的跑鞋更加炫酷，上衣一般喜欢穿速干材质，这样可以让我们随时随地跑个几公里过过瘾。

3.智能穿戴

这个是最直观的特征，跑步爱好者手上一般都喜欢带一个看起来很想玩具表的腕表，其实那是为了追求轻量化的专业运动手表，而且还会是不是测一下静息心率。脱下手表你会发现手腕初有一圈明显的表痕，这是因为跑步时阳光晒不到这里的皮肤所留下的印记。

4.微信步数

当你一大早或者到晚上突然发现你的某个好友微信步数突然暴增几千甚至上万步，不用疑惑他一定刚完成了一场跑步训练计划。

5.日常习惯

如果你和你的朋友在一起站着聊天时，他时不时地踮脚，或者突然把脚踩台阶上。不用疑惑，这时候他正在进行力量训练或者小腿肌肉拉伸。

6.网络浏览记录

快点看看你身边的朋友有没有这些特点。或者还有没有其他的特点我遗漏的，欢迎评论区留言讨论！