穿裙子下面别穿高跟鞋了！今年流行“裙子+运动鞋”，杨幂都爱穿

时间过得飞快，转眼间春天的进度条也已经过了一大半，而春天可以说是裙子的专场，不仅可以展现优雅魅力，还能提升长春日氛围感。

不过今年穿裙子就别总配高跟鞋了，高跟鞋和裙子的搭配虽然优雅，但却会显得太累脚，并不适合做日常穿搭！今年更建议大家尝试运动鞋和裙子的搭配，就连杨幂都爱不释手！

▼为什么劝你裙子别配高跟鞋？原因在这2点

❌带跟鞋容易影响腿部健康，还很挤脚

要知道女人为了美丽可以忍受一切，但当我们时不时地感受到双脚传来的阵阵刺痛，连路都走不好的时候，美丽真的值得吗？高跟鞋虽然可以显得我们身材比例更好，但长时间穿着会导致脚部血液循环不畅，甚至引起静脉曲张，对膝盖的压力也特别大，久而久之还会导致骨骼变形。

❌高跟鞋容易加重年龄感

我们这个年龄段的女性，穿着高跟鞋往往会让人觉得太过成熟，反而会让我们的形象显得古板，缺乏活力，给人一种“老阿姨硬装嫩”的刻板印象，这可不是我们想要的效果！

相反，如果选择更加休闲舒适的鞋子，比如运动鞋，不仅能够让整体造型更加年轻化，还能够增添一份时尚感和活力感！

▼裙子和运动鞋搭配，舒适又很减龄

当将裙子这种优雅感十足的单品和运动鞋这种休闲单品结合在一起，就能够营造出一种特别时髦的反差感，不仅能够展现我们的优雅气质，还能够体现出我们对时尚的独特理解。

这种看似随意实则精心搭配的穿着方式，让我们的整体造型既有松弛感又不失时尚度，简直就是日常穿搭的绝佳方案！

>>挑选运动鞋，要多注意这两个细节

细节①：运动鞋的鞋头样式很重要

在选择运动鞋的时候，千万不要小看鞋头的形状设计，因为它直接影响到我们整体的穿搭效果。推荐大家多尝试“扁圆头”设计的运动鞋，比尖头或者太方的鞋子更加百搭，能够中和裙子的优雅感，让整体造型更加协调。

细节②：选择带点厚度的运动鞋更显高

别看运动鞋平平无奇，但如果你选对了款式，它的增高效果绝对不输给高跟鞋。如果想穿出舒适显高的效果，那就可以尝试一下带点厚底设计的运动鞋，不仅轻松增高几厘米，还不会像高跟鞋那样过分累脚，同时兼具了舒适感和时尚感！

>>用这些裙子和运动鞋搭配，更加时尚减龄

穿法⑴：西装裙+运动鞋，气质又显腿长

西装裙和运动鞋的组合堪称是职场穿搭的救星，既能够满足干练知性的需求，又不会让整体造型显得太过严肃刻板。

大家可以选择有收腰设计且长度刚好遮住臀部的西装裙，搭配运动鞋时能够完美地展现腰线，同时也能够遮住我们的臀部赘肉！

穿法⑵：Oversize上衣裙+运动鞋，打造松弛感

随着时代的变迁，审美也在不断进化，现在的穿搭不再追求那种紧身显瘦的效果，而是更加注重舒适感和松弛感，这时候就建议大家多尝试版型宽松的oversize上衣裙和运动鞋搭配。

例如宽松的A字型卫衣裙或是慵懒风的衬衫裙，都能够让整体造型看起来既舒适又时髦，尤其是搭配运动鞋的时候，能够将这种松弛感发挥到极致，看起来既不会显得刻意，又充满设计感。

穿法⑶：直筒裙+运动鞋，利落又有型

干练的直筒裙一直是我们这些职场女性的心头好，不过大家也要选对了款式，才更能演绎出时尚感！推荐大家多尝试“运动材质”或者“牛仔材质”的直筒裙；搭配运动鞋时更能降低其过分休闲的属性，让穿搭看起来既利落又不失时尚感。

穿法⑷：连衣裙+运动鞋，休闲又很优雅

连衣裙一直是女性衣橱中的常青树，但如果还是一成不变地搭配高跟鞋，那就真的太乏味了，不如大胆尝试一下连衣裙配运动鞋的组合，立刻就能够让整体造型焕然一新。

而挑选连衣裙时，可以多尝试版型略宽松的款式，像是过膝长度的直筒连衣裙或者衬衫裙，搭配运动鞋既优雅又不失休闲感，绝对是日常穿搭的必备选择！

Point（1）运用“塞衣角”的方式拉高腰线

要想穿出好身材，那就要注意腰线的位置，建议大家多尝试“半塞衣角”，像是宽松上衣和长裙搭配，就可以用“半塞衣角”的方式立即拉高腰线，让整体比例看起来更加协调。

或者大家也可以选择将“上衣下摆打结”的方式，同样可以拉高腰线，打造出完美的身材比例；这些小技巧虽然看似简单，但效果却非常明显，能够让我们的穿搭看起来更加精致有型。

Point（2）增强造型的活力感，更加减龄

而大家选择运动鞋和裙子的搭配时，也要多注意整体造型的风格，推荐大家在造型中加入带点活力感的服饰，像是短款的百褶裙+运动鞋，不仅可以增添活力感，还能打造出元气满满的造型！

当然，大家也可以在造型中加入带点活力感的配饰，像是棒球帽等，也能让你的造型更时尚减龄！

Point（3）运用繁简结合的搭配方法

想穿出高回头率，那就要注意在整体造型的搭配细节，建议大家多尝试“繁简结合”的方法。例如带有印花元素的长裙+简约的运动鞋，或者选择设计感强的开叉裙+基础款的运动鞋。

既能够展现出我们的时尚品味，又不会显得太过复杂，让整体造型看起来既有设计感又不失和谐感。

Point（4）整体造型的风格要协调

最后，就是在整体造型的协调性上，若是选择了不合适的搭配，也会拉低造型的档次。如果你所选的上衣属于带点严肃气息的服装，那裙子就要选择和运动鞋风格接近的款式，像是牛仔裙+运动鞋。

若是喜欢更吸睛的穿搭，那就可以尝试花色裙子+纯色运动鞋，不过需要注意，要加入和运动鞋颜色相同的配饰，可以避免造型休闲的太杂乱，更加高级得体！

希望通过今天的分享，能够让大家对裙子和运动鞋的搭配有更深入的了解，学会如何根据自己的身材特点和个人喜好选择适合自己的款式，打造出属于自己的独特风格！