脚气反复不好！到底该怎么办？亲身经历给你几点忠告！

朋友们，对付脚气我可太有招了！之前我的脚底隔几天就会大面积脱皮起水泡，脚趾缝又痒又烂，一脱鞋还臭的要命，出门买鞋也不敢随便脱，心里别提多难受了。不过我想告诉大家，脚气压根不用慌！我总结出来了几个妙招，一个月就能让治好脚气，有需要的朋友快来看看吧！

先给你们补补课，说说脚气是怎么来的？

脚气说白了就是脚部皮肤被真菌入侵，这些真菌在潮湿、闷热的环境里疯狂生长。像脚部出汗多、鞋子不透气、共用拖鞋脚盆，这些都会给真菌创造生存条件。脚气初期只是轻微脱皮、发痒。但要是拖上几个月，脚趾缝会糜烂渗液，脚底起水疱，严重的还会传染到另一只脚，甚至引发灰指甲！

血泪经验告诉你：初期脚气比较好控制，所以一定要及时干预！我当初就是以为脚痒忍忍就过去了，没好好处理，结果真菌越扩散越严重，用偏方泡完脚反而变得又红又肿，去药店买的药膏涂了也是反复复发！

不过现在已经全好了，给你们看看我现在的双脚 ——

秘诀就两点：杀灭真菌、源头预防！

先说说第一点，杀灭真菌

之前用普通的止痒喷雾、药膏效果都一般，后来有朋友给我推荐了足舒乐抑菌液，说它里面有很多草本抑菌成分，能快速渗透到皮肤深层，精准杀灭引起脚气的真菌。同时还添加了舒缓成分，不仅能抑菌止痒，还能修复被真菌破坏的皮肤屏障。

买来用了一个星期，感觉脚痒明显减轻了，脚趾缝糜烂的地方也慢慢有了好转，我坚持每天早晚各喷一次，喷完轻轻按摩可以促进吸收，差不多用了一个月，脚脱皮起水泡的情况就全消失了，穿一整天鞋回到家连脚臭都闻不到了！

当然了，脚气改善了也不能掉以轻心！下面说说第二点，从源头预防

1、鞋袜清洁+脚部护理+消毒三管齐下

我每天晚上都会用肥皂水洗脚，重点清洗脚趾缝，洗完后用干净毛巾彻底擦干。鞋子也会选择透气性好的款式，袜子都换成了纯棉的材质，并且每天换下来用热水加消毒液浸泡杀菌，每周也会用酒精喷雾给鞋子内部消毒，不给真菌存活的机会！

2、注意生活习惯

大家注意在公共浴室、游泳池等场所别赤脚行走，尽量穿自己的拖鞋。不与他人共用洗脚盆、擦脚毛巾等物品。平时少穿不透气的皮鞋、胶鞋，运动出汗后也要及时更换鞋袜。

最后还有一些雷区千万别踩！

用手抓挠患处（容易引发细菌感染，还会传染到手上）

不更换鞋袜（潮湿的鞋袜就是真菌培养皿！）

随意使用偏方（白醋泡脚、大蒜涂抹可能刺激皮肤，加重症状）

症状减轻就停药（真菌容易复发，必须巩固治疗防止反弹）

今天的分享就到这里啦，脚气不是一天形成的，治疗也需要耐心。只要坚持这些好习惯，相信大家都能和我一样，告别脚气烦恼！赶紧试试吧！