女人过了50岁，为什么要少穿“大码装”多穿修身款，这些对比就懂

随着年龄的增长，我发现吃饭只吃五分饱，夜宵戒掉烧烤和小龙虾，第二天上称体重还是万年不变。体重上涨我只需多吃几口，体重下降却雷打不动。实际上年龄的增长，会减缓新陈代谢的速度，给脂肪提供温床，要减肥实在太难。

尤其是对于天生就属于易胖体质来说，你以为自己少吃几口饭，但是你没有完全做到“管住嘴迈开腿”自律自己，实际上 你的体重还是会渐渐上升，在穿搭上则会越来越局限。

很多人会觉得，我身材发福，身材微胖，那便穿宽松的“大码”装就好了，但实际情况大家清楚吗？一味追求穿搭的“大码”，难免被反噬，越看就越显胖。

一：微胖中年女性，劝你还是少穿“大码装”？

①：大码装宽松无型，越穿越显胖

体重就像握不住的时间，从指缝间就悄然流逝。到了一定年龄之后，身材越来越圆润，体态变得越来越差之后，会在潜意识里选择“遮肉”的宽松款式来显瘦遮肉。

但你看过曾经倪萍喜欢穿宽松服饰，到后来学穿搭，精简穿搭的对比你就会知道，越宽松的衣服反而越容易显胖，特别是面料有弹力，软塌的大妈装，看起来藏肉，但实际会更显胖显壮，更显得穿搭没有活力，搭配上更显廉价感，反而和你想要的优雅知性失之交臂。

②：大码装更容易穿出“水桶腰”，缺乏穿搭“辨识度

越宽松的服装，越容易暴露身材短板。特别是市面上一些宽松服装+复杂印花的设计，虽然看起来很“吸睛”，但实际缺乏足够的穿搭辨识度，“水桶腰”反而更容易被穿出来。

以上图片中这些款式，虽然看起来很吸睛，也很有设计感，但是谁穿谁知道，这种一看设计感复杂+密集的印花，却是显老气的关键，如果你肤色暗黄、气质不够突出、体态稍微差一些，最后让气质打折扣，东施效颦，精致和优雅感全无。

③：实穿性并不高，占衣橱空间

中年女性更讲究穿搭的性价比，希望买一件衣服能穿时间更长一些，但宽松的大码服装却很难实现这个点。款式服饰当内搭，里面容易堆砌显胖；长期穿又显胖，对身材的包容性又不够好。无法“一衣多穿”，反而占据衣橱的空间。

二：微胖不可怕，“会穿”解决你所有搭配烦恼

胖不等同于和美丽，优雅知性的气质绝缘。关键还要在于学会穿搭技巧，让自己微胖的身材，但是看起来却是很显瘦，很美丽和大方的，这些【技巧】你一定要知道。

＞＞＞微胖穿搭用腰线，巧妙修饰身材显瘦

虽然提到腰线，很多人嗤之以鼻，我都胖的如此圆润了要体现腰线确实很为难。但腰线也分低腰线和高腰线啊，我们可以选择高腰线来展现身材的比例。

有了“高腰线”的加入，对于中年女性而言，就是在视觉上纵向比例延伸，拔高了身材比例，让高腰线定点在肚腩以下，胸以下的中间位置，腰松而不紧，恰到好处遮挡小肚腩。

高腰线处的抽褶处理可以帮助我们集中视觉重点，宽松的衬衫和短裤套装，可以弱化肚腩，穿起来也更松弛大方，如此肚腩被巧妙遮挡，整体的穿搭形象便有了利落和精致感的提升，穿起来显瘦又洋气。

＞＞＞微胖穿搭要“显瘦”：选对领口、选对长度

不同于小个子显瘦显高的搭配技巧，微胖身材还要显瘦，那么两个细节做到位，第一个是巧妙露肤，第二个是选对“长度”。

与其总是穿着宽松的服饰去遮挡肉肉，不如巧妙结合正确的露肤方式，实现落落大方的比例延伸，纵向比例拔高。那么上衣以选对领口为主，下装则以选择合适的裤长/裙长为主。

以常见的T恤领口为例，低圆领、V领、方领恰到好处的露肤搭配，才有修饰肩颈和脸型的效果，这才是中年女性显瘦显气质的方式之一。

如果是下装的露肤，于中年女性而言还是要选对【长度】，太短的服装容易暴露腿型显得腿粗，暴露身材短板；因此，尽量遵循“九分穿搭原则”挑选，以八分裤/九分裤/中长款长度为主。

比如裤装选择九分裤，露脚踝修饰腿型；裙装首选中长款，也是露脚踝，中长款的裙装，对身材纵向比例延伸，会更为显瘦一些。

＞＞＞：微胖要优雅洋气，面料【廓形】千万不能少

要让穿搭风格给人洋气、优雅的细节之美，自然是要注重服装面料的挑选。就算是同样的版型，不同的面料给人的感觉完全不一样，因此要优雅和洋气，自然离不开服装面料需要足够廓形。

如果你喜欢棉麻、丝绸类的天然织物，更容易穿出柔美、亲切感的穿搭，如果要松弛和文艺，纯棉类，莱赛尔类、精梳棉这些会是你不错的选择。

“廓形”的面料，也需要结合单品特征挑选，夏季而言棉类的T恤，你可以选择正肩线款式，或者是肩部有一些细微的垫肩设计，衬衫要注重领口的挺括性，具有真正的藏肉和显瘦效果，还是硬阔一些会更显瘦。

其次裤装的选择，西装裤、腰线位置下有1~3处抽褶设计的裤装更修饰腿型，会更显瘦。

三：夏天要穿衣显瘦，“夏装”搭配技巧献上

“显瘦”是穿搭中最重要的细节，我们在搭配时一定要善于利用一些显瘦的小技巧，才能让微胖的身材看起来更“瘦”和显气质一些。那么接下来再分享两个细节。

＞＞：借助颜色显瘦

大家一定听过，多穿黑色、多穿深色会更容易显瘦。但夏季如果总是穿黑压压的色彩，从光学角度看虽然视觉有收缩，但也吸热不散热，穿起来会更热，夏季穿实在不友好。

为此接下来献上有效的解决办法：

——减少深色的穿搭面积

最好不要全身穿搭都选择深色系，夏季本身也属于多彩的世界，你可以将深色和亮色按照50%的比例进行视觉融入，一半搭深色，一半配浅色。

黑色T恤+卡其色阔腿裤，一明一暗，平衡的视觉感官体验，让你的穿搭活力有余，优雅恰到好处。

——选基础款单品+素雅纯色单品，显瘦又时髦

基础款单品泛指款式很简单，没啥设计感的单品，颜色上更是以低饱和为主，不艳丽不俗气，看起来很有质感的色彩。

比如：

白色衬衫+蓝色牛仔裤，颜色不跳脱，色彩搭配上干净自然，搭配者看起来没有距离感，反而平添亲和力，整体的搭配效果是减龄且时尚的，松弛感被拉满，洋气又显瘦。

＞＞借助“搭配比例”来显瘦

首先要通过穿搭的比例来显瘦，那么三七分、二八分穿搭就是首选。如五五分暴露身材短板的搭配自然要避开。

具体如何穿搭，我们接着往下看：

以上这一组穿搭图便属于“三七分”穿搭，腰短腿长既视感。微胖女性要穿出三七分有两个方法，一是选择上衣（短）+下装（长）的方式来实现，这种方法简单易学比较适合大多数人。

而另外一种方法则在于，选择中长款的衣服，搭配九分/八分长的单品。虽然没有明显的腰线，但身体的比例是纵向延伸显高的，那么视觉上自然也会更显瘦。

＞＞借助鞋子来显瘦

“身高不够鞋子来凑”你一定熟记于心，但你也千万不要片面的理解就选择增高鞋，恨天高、高跟鞋等款式就足够了、增高显瘦选择带跟的鞋款式只是其一，其二还在于要选对鞋头的形状。

你看，一双平淡无奇的乐福鞋都可以有如此多的鞋型。当我们选择鞋子时，要选择能够修饰脚型、显脚小、同时具备纵向比例显身材比例的鞋子款式。

修饰脚型、显腿长的鞋型：尖头鞋、方圆头、方头这些款式由于鞋头比较“秀气”，看起来会对腿型的比例有纵向比例延伸、显腿长的效果。只要你穿上这样的鞋子，不挤脚，穿搭具备舒适感那便可以作为你的首选。

时尚大总结：

尊重自然法则，时间让我们容颜渐渐老去，但你也不必感怀美好渐失，你就开始自怨自艾。美丽并不只有年轻和漂亮，丰厚的阅历，从容的心态也是美丽的一种，学会穿搭为自己的美丽“造势”，你想要的美好自会纷至沓来。