从入门到精通，一张图看懂NIKE全系列跑鞋

跑鞋矩阵新系列开启更新，第一期NIKE。2025年NIKE全矩阵跑鞋应该怎么选？一张图让你从入门到精通。

✅顶级竞速

Nike Alphafly 3：顶级竞速鞋，适合任何距离，破三跑者想要创造自己的最好成绩，选他没错。缺点重量偏重，后程对脚踝压力比较大。

Nike Vaporfly 4：整个系列中系列中最轻款，改进鞋面锁定，但缓冲较少回弹优秀，体重轻的人比较好驾驭。

Nike Streakfly 2 Proto：专为5K/10K设计，轻盈但无全掌碳板，适合操场训练竞速，但推进力稍逊其他带全掌碳板的场地竞速鞋。

✅竞速训练

Nike Zoom Fly 6：性价比高的碳板鞋，适合训练和比赛，重量略高于纯竞速鞋。

Nike Rival Fly 4：难得的薄底场地训练鞋，中低衬托较好，但也考验脚力和脚踝。

✅有氧训练

Nike Pegasus 41：ReactX泡沫中底提供13%更高的能量回馈，Zoom Air气垫增强响应性。适合新手和马拉松训练者，但需要经过一段磨合期。

Nike Pegasus Plus：采用ZoomX泡沫，比Pegasus 41更轻，响应性更强，适合喜欢回弹脚感的跑者。

Nike Structure 25：宽中底平台和前掌Zoom Air气垫提供稳定性和响应性，适合内旋足跑者。10毫米落差可能不适合偏好低落差的跑者。

✅缓冲慢跑

Nike Vomero 18：以46毫米后跟高度提供最大缓冲，ZoomX和ReactX泡沫结合，适合长跑和恢复跑。重量和10毫米落差可能不适合追求轻盈的跑者。

Nike Invincible 3：改进稳定性，适合轻松跑步，但回弹不如前代，Vomero 18或Pegasus 41可能更具吸引力。

Nike Pegasus Premium：超厚中底搭配全掌AirZOOM气垫设计提供极致缓冲，适合休闲跑步和日常穿着。

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