62岁体检报告的数字变化，跑过的路，身体都帮我记着
发布时间：2025-06-05 18:42 浏览量：1
又到一年体检季。
我的“马拉松”体检成绩出炉。
去年的我:血压130/87mmHg（正常值边缘），心率62次/分。
今年的我:血压110/74mmHg（理想范围），心率56次/分。
2025年5月体检报告
两份体检报告，清晰地勾勒出过去一年最重要的变化。这不是什么神药的效果，答案很简单:坚持跑步。
这份体检成绩单，比任何PB都让我开心！它证明了我的选择是对的，汗水没有白流。
2024年体检报告
过去一年里清晨的冷风、傍晚的夕阳、湿透的T恤、酸胀的双腿...所有关于跑步的记忆都涌上心头。过程当然不容易，惰性是最大的敌人。但每次想到健康，就会甘心的穿上跑鞋。
最初跑步的初衷，就是为了后半生有健康的生活，这一年的坚持，身体都用它最精确的方式，默默记录着我的改变。今天这份报告就是最好的奖状！它告诉我坚持是对的，努力是值得的。血压稳定了，心脏更有力了，感觉整个人都更轻盈、更有活力。
如果你也在为健康努力，无论是跑步、健身还是其他运动，请坚持下去！身体真的会给你惊喜。健康投资永远是最划算的买卖。
下一个目标？保持住，跑的更远！
我在马拉松赛道上