做决策之前先去运动

发布时间：2025-06-15 00:38 浏览量：1

在你做决定之前，先去运动一场。
不需要多么剧烈，一场30分钟的慢跑、跳操、深蹲，哪怕是快走，都够用。
你有没有试过，运动完反而更果断地：
决定分手或继续努力
决定辞职或再撑一下
决定开始一个项目不再犹豫
运动之后的自己，是清醒、坚毅、有力量的！
下次你在纠结、焦虑、卡住的时候，不如先别急着想。穿上运动鞋，先流一身汗。然后再来想一想，你到底想要什么。
很多答案，不是你脑子想出来的，是身体告诉你的。