跑步久了您就会发现，断舍离才是跑步最本质的东西

跑步已经有16年了，在跑步的前几年，随着跑量的增加和配速的提高，觉得自己的跑步能力增强了，慢慢偏离了跑步的初衷，开始将成绩视为目标和追求，每天要求自己要达到多少公里，配速要争取比上一次要提高一些，紧紧盯着跑量和配速不放，如果没有超越前次的成绩，内心会有一种怅然若失感。暗暗发誓，再跑时，一定要有所突破。即使有时候感觉身体疲劳了，可为了完成任务，还是硬撑着。

可跑的有一年左右的时间，问题出来了，左膝盖隐隐作痛，开始没有在意，以为是跑步的正常反应，可疼痛逐步加剧。到医院一查，是滑膜炎，并且关节有部分磨损。

自己一下子醒悟过来了，紧盯着这些跑步数据毫无意义，我们大部分跑者追求得是通过跑步可以改善体质，增强身体的免疫力和抵抗力。可以无伤的一直跑下去。这才是跑步的最本质和最有意义的东西。

在前几年马拉松兴起时，自己也加入了跑团，购买跑步的一些装备，高端跑鞋（当时轻信穿上它就可以提升配速）。一双有一千多元。压缩衣，耐磨袜，运动手表，腰包等等这些。有时候还去参加马拉松，一场下来花费也有千元。这些花销大大影响了平时的正常生活，为此，老婆没少埋怨我。可在当时是乐此不疲，不把老婆的劝告放在眼里。

现在回头想想，真是太不值了，而且也太天真了。放下对跑步PB的执着追求，回归到跑步最纯真中来，简简单单，随性自然。它带给我们的应该是健康的体魄，愉悦的心情和内心的宁静。抛却跑步外在附加的这些东西，反而能更专注跑步本身带给我们的纯粹的快乐。

跑步就是一种生活方式和态度，可以把跑步融入生活之中，但生活中不能只有跑步。跑步的断舍离才是我们所有跑者应该秉持的理念，而且，跑的越久，您就会发现这才是跑步最纯真，最有价值的东西。