这种鞋不少人都爱穿！穿着舒服，但正在毁掉你的脚！赶紧自查

夏天到了，穿运动鞋太闷，穿皮鞋有点累脚，相比之下，轻便、凉爽的人字拖、洞洞鞋成了很多人的首选。不少凉鞋还自带高度，还有柔软、舒适、有弹性的特点，被商家总结为“踩屎感”。然而，这类鞋有可能会损害你的脚部健康！

许多人不知道的是

长期穿着这类鞋子

还有安全风险

危险事件频发

穿它出门要小心

2024年，甘肃兰州的武女士发文称，她穿着鞋底厚达7厘米的增高洞洞鞋下楼，结果不慎崴脚摔倒，造成了左腿粉碎性骨折。武女士介绍，自己的这双洞洞鞋鞋底比较厚，脚掌中间又是凹进去的，她下楼梯时正好踩到了凹进去的地方，没踩稳，整个人的重心往前扑，重量都集中在了腿上。

2020年，长沙三岁男童搭乘手扶电梯时，洞洞鞋被卷入扶梯，男童脚也被扶梯夹住，获救之后，脚趾严重受伤，神经和骨头均断裂，最终男童被送往医院接受了长达两个小时的修复手术。

近年来，不少商场都在扶梯附近张贴了安全提醒，建议穿着洞洞鞋的顾客乘坐垂直电梯，以免再次发生意外。

消防人员提醒，这种鞋子摩擦力大、易变形，若与扶梯护栏、梳齿板发生摩擦，很容易卷吸被卡。

消防员将洞洞鞋放在梯级侧面，随着电梯行进，鞋子被挤压变形，几乎是一瞬间，这双洞洞鞋就被电梯侧边的缝隙吸了进去。

通过试验，消防人员表示，自动扶梯爱“咬”洞洞鞋的主要原因就是洞洞鞋材质较软易变形，与扶梯梯级产生的摩擦力大。

“踩屎感”到底哪儿不好？

那么，不穿洞洞鞋坐电梯，就一定能安全无恙吗？其实也不然，长期穿着此类主打“踩屎感”的鞋子，仍然会给我们的脚部健康带来危害。

首先，我们要知道脚是如何发力的。别小看脚在人体运动中的重要作用，当我们开始运动，它却是带动身体不同部位发力的“关键部位”。

人到18岁左右，所有的足部骨骼、韧带才能发育完全，形成成熟的足弓结构，足弓是由跗骨、跖骨的拱形砌合，以及足底的韧带、肌腱等具有弹性和收缩力的组织共同构成的一个凸向上方的弓。

正常发育完全的内侧纵弓曲度大、弹性强，就像一个小型减震器。我们每走一步、跳一下，它都能缓冲来自全身骨骼和关节的压力，让脚部能给身体提供足够的稳定支撑，我们才能跑跑跳跳无压力。

那么，拥有“踩屎感”的鞋对我们的足弓有什么坏处？

“踩屎感”鞋底又软又厚，无法提供稳定支撑

“踩屎感”凉鞋由于鞋底平、软、宽，中部承托力不够，无法支撑我们的足部和下肢，也就无法让脚找准走路的着力点。

图源：某电商平台

虽然成年人足弓已发育完全，但是如果长期着力点不正，一样会引起足底筋膜松弛或挛缩导致足弓塌陷或引起足底筋膜炎（也就是我们常说的跟痛症），进而导致踝关节力线偏移，引起踝关节退变，甚至引起X型腿、腰椎疼痛、脊柱侧弯、骨盆前倾等问题，形成不良的体态。

鞋跟包裹性差

“踩屎感”凉鞋一般都设计得很宽大，尤其是前足部分，脚都可以在鞋里面来回晃荡，加上软绵绵的鞋底会减弱我们对足部的控制，无法固定脚踝，就会导致难以稳定站立。