12句自愈箴言！学会爱自己，福气好运不请自来

1. “人生在世，谁无风雨？” 每个人都会有疲乏崩溃的时候。生活里有时难免要独自扛下千斤重压，没人在身边鼓励你，也没人知道你撑了多久。可这时候，别着急否定自己。你熬过的夜，流过的泪，都会铺成你成长的底色。正如辛弃疾所言：“少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。”等熬过去再回头看，不过云淡风轻。

2. 很多时候，我们总渴望被理解，被温柔以待。可渐渐才发现，外界再多的善意，也抵不过自己的一点疼爱。把昨天的委屈交给时间，把今天的心事安放心底。你若盛开，清风自来。世界很大，人却太忙，真正能和你走一程的，终归还是自己。

3. “人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。” 人生只有一次，别拿别人的尺子，丈量自己的人生。你不是任何人的影子，也无需活成别人喜欢的样子。晴天适合追梦，雨天适合窃喜，哪怕偶尔狼狈，但别忘了给自己掌声。你的绽放无需许可，你的幸福也不必解释。

4. 压力大的时候，不妨给自己一个拥抱，告诉自己：“没关系，一切都会慢慢好起来。”人生不是赛跑，而是马拉松。快慢皆有风景，无需和谁比输赢，更不用追赶别人的节奏。有时候，停下来喘口气，不是放弃，而是继续前行的蓄力。

5. “山重水复疑无路，柳暗花明又一村。” 在最艰难的时候，或许下一秒就是转机。不要因一时的低潮否定自己的人生。所有涅槃，都是从灰烬中开始重生。给自己多一些耐心，留一点温柔，你会惊讶，内心的强 大比 想象中更加辽阔。

6. 爱自己不是自私，是一种能力。会为别人着想的人，更要学会善待自己。身体的健康，情绪的安稳，都是最珍贵的奖赏。哪怕日子平淡，也值得为自己盛一碗热饭，看一场夕阳。记住，你今天的温柔，每天的坚持，都是明天好运降临的伏笔。

7. “采菊东篱下，悠然见南山。” 找到属于自己的小确幸，让灵魂呼吸片刻自由。不论世界喧嚣还是安静，都能在角落里找到温暖。喝杯茶，读本书，或是一次发呆，都可以成为治愈自己的仪式感。没人能一直坚强到底，允许自己偶尔懒散一下，也是难得的生活智慧。

8. 遇到不懂你的人，无需解释太多。生活这道题，总有跳不出的标准答案。“与其在意别人的背弃和不善，不如经营自己的尊严和精彩。”你的价值，从不是谁几句话决定的。别让外界的噪音，遮蔽了内心的安宁。

9. 越来越明白，情绪到极致时，不争，不吵，不解释，转身离开，是最体面的告别。余生很长，不值得为不重要的人和事耗费心神。愿我们都能做到不卑不亢，温柔通透，把时间浪费在美好的人和事上。

10. 经历的人和事，都是生命的调味剂。或酸、或甜、或苦、或辣，都是独一无二的体验。如同流年里的风，来的时候你挡不住，走的时候你留不下。接受生活最真实的样子，学会与现实握手言和，自愈也许并不需要轰轰烈烈，只要一颗和世界和解的心。

11. “竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。” 跌倒时不妨拍拍尘土，继续前行。你所经历的所有风雨，最终都会找到阳光下的位置。如果你暂时还在泥泞里，那就给自己一点点希望，也给未来一份信心。

12. 最后，善待自己，是对人生最好的投资。把爱留给自己一点，心宽福自来。你为自己拭去泪水的样子，本就值得世界温柔以待。无需刻意奔波追逐，有些幸福就在一路默默努力和自我治愈的时光里，不请自来。

——共勉。