比“披丝巾”更可怕的是“瑜伽裤外穿”！油腻显胖，廉价感最致命

对于普通人来说，变美是一件很漫长的事情，有人天生丽质、气质超群、身材苗条，所以能够美的很轻松，而有的人却需要花费大量的时间精力，让自己成功逆袭，特别是上了年纪之后，变美的难度会越来越高，一旦方向错了，就会有油腻感。

每个人对美的定义不同，有的女人上了年纪之后，总是喜欢披花丝巾，各种花花绿绿的丝巾披在身上，俗气又老土，可即便放弃了这种油腻打扮，又会有人掉入“瑜伽裤外穿”的陷进。

跟瑜伽裤比起来，花丝巾简直不值一提，裤装作为“主导单品”，太过紧身会挑剔身材，针对身材发福走样的女性而言，可以说是妥妥的“穿搭雷区”，上身毫无美感可言。

第一部分：“瑜伽裤外穿”才是油腻感的来源，你踩雷了吗？

（1）瑜伽裤的雷区分析

雷区1.容易暴露身材短板，降低造型的美观性

瑜伽裤的面料非常轻薄有弹力，裁剪是属于很修身的类型，穿在身上容易暴露身材短板，三角区、腿粗、臀肥胯宽的问题，通通都会显现出来。

若是健身、居家、运动的时候穿，都是没有任何问题的，但是很多人为了追求潮流，总是喜欢外穿瑜伽裤，从而导致整个人的形象特别油腻，并且还缺乏得体的效果。

雷区2.紧绷感十足，上身特别有约束性

大龄女人千万不要穿紧身裤，尤其是这种面料薄又紧身的瑜伽裤，分分钟拉低造型档次，身材缺点也会暴露的一览无遗，太过紧绷的裤子，上身舒适度极低，甚至行动起来也会有约束性。

而且大家知道吗？瑜伽裤搭配难度也很高，除了配瑜伽服、防晒衣、运动背心以外，像其他的衬衫、T恤、西装，组合起来就会有强烈的违和感。

（2）挑选裤装的正确打开方式

✓纤瘦高挑型身材——版型偏窄的烟管裤

针对不同的身材类型，我们要挑选与之匹配的裤装，如果你的身材是属于纤瘦高挑的类型，建议不要错过烟管裤，裤腿版型偏窄的裁剪设计，可以突出身材优势，显瘦又显高。

学会放大身材优势，可以说是很机智的行为，相比起宽大的裤腿，像这种微微收窄的烟管裤，穿上身特别显高抬气质，尽显成熟大女人的风范儿。

✓下身臃肿的梨形身材——宽松有度的直筒裤

若是下身比较臃肿的话，就不建议穿烟管裤了，换成宽松有度的直筒裤，更具备“扬长避短”的效果，从裤腰到裤腿采用“直上直下”的设计，线条感流畅利落，没有拖泥带水的现象。

没有完美的身材并不可怕，只要懂得穿搭一切都不在话下，对于最常见的梨形身材，换上一条直筒裤，便可以解锁百变公式，轻松穿出好气质。

✓胯宽臀肥的小个子——九分高腰阔腿裤

小个子的穿搭难度可是很高的，若是再加上胯宽臀肥的烦恼，就需要注意到裤长和裤腰位置的处理，把握好下半身的比例，才能弥补身高的缺陷，穿出想要的效果。

九分长度的裤装，恰到好处的露出脚踝位置，视觉上只能拉长腿部线条，配合上高腰款式，适中的裤腿宽度，便可以达到塑形的作用，对小个子非常友好。

第二部分：坚决不做“油腻大妈”，3招教你穿出好气质

招数1.强调腰线位置要自然，不能太刻意

中年女人穿裤子，明示腰线位置是关键，但前提是不能太刻意。“上衣下裤”的穿搭模式，可以将多余的衣摆塞进裤腰当中，适当的抽出一点衣摆，可以藏住腰腹部赘肉。

衣摆塞得太紧，自然会勒出赘肉，所以稍微抽出一点保留空间感，既舒适又藏肉，再配合上高腰款式的裤装，分分钟穿出大长腿。

招数2.裤子不配厚底鞋，平底单鞋更轻盈

无论是哪种类型的裤装，都不建议配厚底鞋，鞋子作为“辅助单品”，若鞋底太厚的话，就会有笨拙感，从而降低造型的美观性。

想比起厚底鞋，更建议大家选择平底单鞋，例如乐福鞋、浅口鞋、德训鞋、芭蕾鞋等等，既能修饰脚型，上脚又具备很高的体验感。

招数3.上半部分叠穿，轻松丰富造型

上衣叠穿是属于比较高级的搭配方式，上半部分叠穿可以将重心上移，夏天想要避开闷热感，建议可以叠搭丝巾、披肩，既能增加层次感，又不失清凉感。

基础款式的正肩T恤，就很适合叠搭丝巾和披肩，看上去不起眼的“配角”，没想到用处这么大，不仅能够修饰肩宽、脖子粗、背厚的问题，又可以提升时髦度。

第三部分：牢记这3个小细节，轻松穿出好身材

细节点1.适当露出肌肤线条，轻盈感十足

无论是穿裤还是穿裙，都要适当露出肌肤线条，尤其是长裤的搭配，建议可以露出脚踝和脚背肌肤，造型会更加轻盈利落。

裤腿长度太拖沓，遮住鞋面位置的情况下，就容易出现堆积感，导致整体形象邋遢油腻，毫无美感可言，所以裤腿长度和鞋子的挑选，都要擦亮双眼。

细节点2.上衣和裤子色彩有对比，分割黄金比

服装单品的色彩运用，通常要有“对比关系”，例如彩色+基础色，或者经典的黑白配，都很值得去尝试，上衣色调浅，可以达到显白提亮肤色的功效。

浅色用于裤装当中，整体风格更清新淡雅，再搭配上深色上衣，便可以划分出黄金比例，对小个子也是很友好的。

细节点3.搭配大容量包包，实用时髦一把抓

包包对于女人而言，拥有着非凡的意义，上了年纪的女人穿基础款，离不开包包的帮衬，尤其是大容量的托特包、手提包、单肩包，不仅可以藏住赘肉，而且还能轻松凹造型。

俗话说“包治百病”，一款合适的包包，可以轻松完善造型，摆脱路人感，让基础款单品也能更出彩！