人到中年才明白的道理：只要接纳允许，一切阻力都会消失

人到中年，才逐渐明白：其实人生大部分的难题，不在于环境有多复杂、处境有多艰难，而在于我们心里有没有允许一切如其所是的勇气。很多时候，最大的压力，恰恰来自抗拒和纠结；很多内耗，不过是因为无法接纳自己、无法放下对别人的期待。唯有真正学会接纳和允许，困扰许久的内心阻力，才会像冰雪消融般自然消退。

二十多岁时，我们总以为“努力改变”“积极对抗”才能征服生活。遇到不喜欢的人就远离，遭遇不顺就拼命想翻身，甚至连自己的情绪、喜好，都希望契合外界的标准。可是一路跌跌撞撞后，发现并不是所有事都会如你所愿。有人批评你，有人质疑你，有时无心的一句闲言碎语也会让你耿耿于怀。是一遍遍自责、追问“我是不是不够好”，还是学会安慰自己：“本来如此，我并没有错。”这是心性的转折，也是成长的开始。

周国平说，“人生全部的智慧，就是不断学会接纳，然后宽恕、释怀。”所谓接纳，就是不再苛求自己必须完美，不必为一点缺憾揪心不止。每个人都有失误和短板，你能允许自己的不足，才有机会看到生命的完整。“落红不是无情物，化作春泥更护花。”懂得了这层道理，遇到失败不再伤筋动骨，遭遇委屈反而更加笃定。生活的荒芜，未必不是养分，哪怕迷茫期，也可安心等待。

许多中年人爱叹气，“这一生过得太费劲”。其实，最大的不顺心，只是没有看清缘起缘灭。一段关系疏远，总想追回往昔温柔；一个梦想落空，就对未来失去信心。有些人始终走不到你的生命深处，有些风景注定只陪你一程。你不必强留，也不用怀恨，一笑释然，是人生最豁达的智慧。如《菜根谭》云：“世事如棋，让一步有何不可？人生如水，随遇而安最可贵。”

曾经我们拼命想改造他人，想让亲密的人理解、体谅自己。但人心如水，捧得太紧，反而会流走。与其纠结别人怎么看你，不如好好爱自己；与其计较输赢，不如享受过程。把目光收回来，看见自己、善待自己，给过往的遗憾松绑，给未来的自己勇气。有所得即欣喜，无所得也无忧，这种心态，才是真的通透。

生活处处皆不易，但每个人的状态不同，关键在于愿不愿意接纳当下。你如果一直抗拒，焦虑就会如影随形。许多困扰中年人的问题，比如升职无望、人际紧张、子女教育压力，本质都是在和现实博弈。如果换个角度去拥抱——我就是我，我有我的节奏，生活有它自己的章法——反而能找到破局的方法。

“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”苏轼在贬谪时的洒脱，是一种彻底的“允许”：允许高低起伏，允许得失荣辱，允许生命按照它自己的步调前行。有了这种胸怀，就算现实如同浪潮拍岸，你依然可以把脚下的路走得安稳踏实。“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。”允许自己，允许世界，人真正自由自得的时候，也许就是在学会放下控制的时候。

人到中年，我们要过的从不是谁规定的人生，而是能让自己安住内心的日子。不再跟过去纠缠，不再执着于他人的看法，遇见杂音就“随风潜入夜”，看见挑战就“柳暗花明又一村”。你只需要允许——允许一切成长的痛苦、允许变化带来的欣喜，也允许偶尔的萎靡或徘徊。当你不再为外界所困，所有阻力都会慢慢消失，取而代之的是一份笃定和坦荡。

说到底，人生最大的智慧，是在诸多不可控之间，找到“允许”的力量，让心灵有属地，让生活不觉苦。如此，剩下的温柔和自在，才能装点余生的山河。

文/心阅。

关注我的文字，走进你的心灵。

文中配图来源于网络。