人是怎么废掉的？是突然发生的吗？
发布时间：2025-07-30 06:36 浏览量：1
心态变强第30天。
人是怎么废掉的？是突然发生的吗？不，它是你的大脑每天奖励错误行为导致的，是在"想放纵"和"该行动"的瞬间永远选择了前者。我们用30秒捋一下：心态变强第30天。
·1、懒：连早餐都懒得吃。
·2、拖延：计划好的事总找借口推迟。
·3、自控力差：刷短视频停不下来。
·4、爱熬夜：同样是睡8小时，你为什么不选22：00-6：00？而是4：00-12：00？
·5、馋：看到长得好看的异性就流口水，看到垃圾零食就管不住嘴。
·6、整天精神内耗：遇到一点小事就纠结别人怎么看我，计划还没开始就想着万一失败了怎么办？
·7、停止思考不学习：一年看不了一本书，嘴笨也不练。
·8、假装努力，持续幻想：每天表演式考公/减肥/搞副业，拍个照发朋友圈打卡自我感动，然而书本依旧崭新、跑鞋都落灰了、永远不知道自己的第一个客户从哪来。
·9、语言上的巨人，行动上的矮子：嘴上喊着"要变好"，身体却诚实得很。
视频最后，自律的本质就是亲手杀死另一个想颓废的自己，然后重塑一个更有力量的自己。