情绪稳定的人有一个共性，是从不与任何事对抗，而是允许一切发生

总是有人问，为什么有的人明明日子里有风雨，却能始终安然自如？真的有这样的人么？其实你想一想，我们的生活是不是随时都在遭遇不可控的事情？工作里的压力、家庭琐事的纠缠、朋友圈里的突如其来的误解、甚至一条交通堵塞也能让人心烦气躁。可是，好像总有那么一小部分人，无论内外环境怎么变，都能静水流深，淡然处之。

更多的时候，我们很难控制生活会发生什么，但是可以选择自己的态度。“花看半开，酒饮微醺”，聪明的人懂得顺势而为。哪怕繁忙困顿，也会给自己一杯清茶，一场独处，把思绪温柔安放。不争，不抢，不与人较劲，也不和坏心情死磕到底。他们懂得：只要允许一切自然发生，心就不会乱了阵脚。

想一想我们的大多数烦恼，是不是都来自于死死抓着某个问题不放？工作出了小差错，非得立刻找出原因；和朋友起了冲突，总想着据理力争；生活里有些委屈，就拼命要讲明白自己的难处……可许多事，真没有必要对抗。你越是执念，越是跟局势斗气，情绪就会像野火一样失控。

“竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”苏轼的这句词，就是心态极好的人最真实写照。不跟生活较劲，反而云淡风轻地活着，这样的自洽才最宝贵。允许自己偶尔失落，接受某些无法改变的事实，对错先放一边，结果交给时间。越是成熟的人，越懂得顺其自然是一种高级智慧。

其实，大多数人都曾在和现实对抗的路上摔倒过。《红楼梦》里贾宝玉说，“世事洞明皆学问，人情练达即文章。”能忍一时风雨，不急不躁，才可能遇见长久的晴天。很多人困在习惯性反应里，遇事第一时间就是反击对抗。但真正厉害的人，是先允许，它发生，再决定要不要行动。他们习惯先冷静、后判断，不让情绪主导选择。

比如，有些朋友说，家庭也是如此。有时候父母一句话惹你不高兴，孩子耍脾气让你火冒三丈，但最后还是要回归到“允许”这个状态——允许彼此有不同阶段，允许对方偶尔闹情绪，允许自己会有挫败感。家，是讲温暖，不是讲道理的地方。你退一步，往前一步，都能让爱流动得更自在。

如果你细究一下，每个人都曾把一些小情绪藏在心底：委屈、愤怒、不甘、焦虑。偶尔失眠，偶尔想不到什么办法，甚至想彻底逃离。但你有没有发现，勇敢面对情绪的人，不是拼劲全力去压制它们，而是允许它们自然来，慢慢走。允许自己难过，允许暂时不完美，允许人生不总是在阳光下。

人生本就是“海纳百川”，任何情绪都是生命的一部分。春去秋来，寒来暑往，万事万物自有轮换。你懂得了接纳，“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”也就成了自己的真实经历。这些年，真正让人进步的，往往不是那些瞬间爆发的愤怒，而是一次次允许自己平静的选择——把关注点从外界转移到内心，世界因此宽广了无数倍。

其实，每个人都会有焦虑、郁闷和迷茫。高情商人士不是没有情绪，只是懂得给情绪空间，让它不用跟自己争斗。正如那句古话：“有容乃大，无欲则刚。”让事情发生，让想法流过，让困顿停留，然后温柔地告诉自己，一切都会好起来。有些风雨是必须要经历的，有些感受只能自己体会，但只要允许发生，你终究会发现，自己比想象中更坚强。

下次遇到烦心事，不妨换一种思路。允许事情不按照你的预期发展，允许别人有不同的观点，允许生活偶尔给你当头一棒。停止无谓的对抗以后，才是真正内心强大的开始。不必把自己变成什么完美的人，普通又认真地过每一天，就是最美好的状态。

愿我们都能学会，允许人生的一切发生。在每一个情绪翻涌的夜晚，自洽、不争，心安如磐。愿你也能成为那个不与事对抗、任风雨吹过也依然微笑的人。