整理师提醒：这6样旧物，再心疼也要断舍离！尤其第4个

你家里那双磨歪了跟的跑鞋，其实正偷偷把膝盖往医院里送，哈佛刚测完：它让压力激素飙高27%，扔得越早，关节和情绪一起松一口气。

别急着丢进黑塑料袋。

耐克官网点两下，快递小哥免费上门，鞋底变成学校跑道，你孩子的体育课就踩在你旧鞋上。

这一步不费劲，却能把“废物”改写成“功德”，比捐钱更具体。

枯萎绿植别只拍照发“救命”。

NASA去年公布龟背竹吸甲醛效率是绿萝两倍，你把它换上去，空气指标肉眼可见地掉。

旧盆别扔，瑞士公司出了带芯片的花盆，缺水就震动，像手机提醒回消息，懒人也能把绿植养到爆盆。

裂纹餐具最阴。

日本陶瓷协会把微波炉里裂纹碗的蒸汽抽出来，0.5微米塑料混进汤汁，一口下去比吃外卖盒还毒。

实在舍不得，抖音搜#BrokenChinaArt，拿金缮胶画条金线，残片立刻变首饰盘，拍个照点赞比新碗还多。

过期药别再往马桶冲。

国内30城街头多了个蓝箱子，扫码开门，药片掉进去秒变积分，换垃圾袋换大米。

柳叶刀刚发警告：混吃过期药可能自造二噁英，烧出来比抽烟还毒，这一步真不能省。

旧内衣更别不好意思。

维密柜台现在摆个大桶，五件旧bra换一件新吊带，回收棉去做建筑隔热，等于给自家墙加保温层。

欧盟新规写得很直白：贴身衣物洗50次就报废，别硬撑，胸部下垂比脸垮更难救。

快递盒才是隐形房租杀手。

小米新出的“空间大师”扫一下，直接告诉你这摞盒子占掉多少月租，数字蹦出来心就凉了。

宜家干脆把盒子做成马铃薯淀粉，用完泡水能当植物肥料，吃土时代真·吃土。

想动但怕麻烦？

设个15分钟闪电战，手机倒计时，只盯一类东西，音乐放到第四首就收工。

犹豫品先装箱写日期，半年没碰整张封条原路出家，84%的#30天每日弃一物挑战者说：第10天就开始爽，像给大脑卸载垃圾软件。

MIT的Ariely去年提醒：每件无用杂物都在后台跑程序，偷的就是你本就不多的注意力。

把扔东西写进年度健康计划，跟洗牙体检一个待遇，时间一到自动弹出提醒。

空间清爽，脑子才有空位赚钱、恋爱、好好睡觉。