奔跑，从恋上“one mix”开始！

文/刘萍 图/网络

◐

奔跑，从一双跑鞋开始

一双心仪的跑鞋，让我成了一位初跑者。

和友友聊天时，她向我推荐了一款“悟爽”运动跑鞋。点开网络旗舰店，“玩觅”两个字率先映入眼帘。先不去考究鞋子质量如何，单是“玩觅”这个品牌名，就足已勾起了我的青睐。

《说文解字》将“玩”释为“弄也”。“玩”的最初动作里，藏着“亲近、细察、悦纳”的态度，它不是粗暴的占有，而是带着珍视的触碰；它不是功利的索取，而是从容的体验。

它从一开始就兼具“愉悦”与“修养”的双重意味。随着社会的发展，“玩”的范围不断扩大，涵盖了一切可触碰、可赏玩的事物：玩竞技、玩乐器、玩棋牌、玩泥巴、玩山水、玩心情……

文人雅士的“玩”，从来不是浅薄的娱乐。

王羲之“玩鹅”悟得书法真谛，米芾“玩石”涵养性情，苏轼“玩砚”思索人生……在玩的过程中，他们品赏器物的形色、韵味，沉淀自己的心性，最终达到“物我相融”的境界。

适度的“玩”是放松与创造的源泉，可一旦过了度，便成了“玩物丧志”。

商纣王“玩酒池肉林”终致亡国，宋徽宗“玩花石纲”而误国，周幽王“烽火戏诸侯”令君主失信……这些典故里的“玩”，变成了摧毁理性的洪水猛兽，也让人们懂得“玩”的关键点在于“有度”和“可控”。

“玩”是对愉悦的本能追求，也是对分寸的智慧拿捏；既是放松的出口，也是创造的入口。“玩”是人类对抗生存重负的本能，是刻在基因里的行为。

儿童通过“玩”认识世界，成人通过“玩”释放压力，老年人则通过“玩”对抗孤独与衰老。“玩”是对自由的渴望，是对生存重负的温柔反抗，在“玩”的过程中，我们可以找回最本真的自己。通过“玩”在生存的沉重与自由的轻盈之间，找到属于自己的平衡。

《说文解字》注：“觅，索也”。早期文献中，它多指向物质层面的寻找，比如“觅食”“觅路”。在远古时代，“觅”是维系生命的核心动作。

随着社会发展，“觅”的语义逐渐从具象走向抽象，延伸至对精神、价值、真理的探求：“觅知音”是寻找精神共鸣灵魂共振的伴侣，超越了物质需求；陆游“当年万里觅封侯”中，“觅”指向对功名的追求，是对人生价值的探寻；禅语“觅心了不可得”是对生命的拷问。

“觅”的前提是“有所缺失”——因腹空而“觅食”，因独舞而“觅知音”，因无道而“觅道”。“觅”的深层意义，不在于“找到”的结果，而在于“寻找”的过程，即便“知音难觅”“大道无形”，寻找本身已成为了精神寄托，赋予了生命的方向感。

从文学角度看，“觅”又被赋予浪漫或怅惘的色彩，如“众里寻他千百度”，“觅”的过程因“难”而更显珍贵，因“未果”而更添余韵。从“寻物”到“求道”，“觅”既是对“缺失”的回应，也是对“可能性”的拥抱，又是人类主动探索、永不满足的生命底色。

“玩觅”是这款运动跑鞋的中文名，它还有个英文名“one mix”。我猜想中文名“玩觅”或许是音译而来，若去掉字母“x”，中文意思就成了“我第一”，这大概是我思想的天马行空吧。其实“one mix”是中国自主品牌，是“爽跑鞋”的品牌定义。

从快递站把跑鞋“娶回家”，打开包装盒的刹那就惊艳了我的眼球。认识一件事物，如同认识一个人，“始于颜值、敬于才华、合于性格、忠于人品”。

这双跑鞋，外观独特时尚，鞋底装有能量缓冲气囊，鞋垫有“漏斗”排汗系统，鞋底的篆字纹路防滑效果好又格外雅致。鞋面更是特别，普通飞织鞋面上用硅胶印刷一层小篆文字，既有效防污又易于清洁，完美融合了复古典雅与清爽透气。

还缘起我是一位书法爱好者，所以这样的设计更契合个人的审美与性情，当然初见惊喜。它上脚舒适轻盈，包裹性很强，脚踝处仿佛多了一道柔软的保护屏障，跑起来就像多了一股助推力。看似一双花里胡哨的跑鞋，却能轻松拿捏各种风格的衣服穿搭。

朋友还说，中年女人更适合练习瑜伽，可以增强身体的柔韧性，缓解焦虑，改善情绪，保持身心健康。可我为什么要舍弃瑜伽偏要选择5公里慢跑呢？

因为它是一项最省钱的运动，不需要投注太多的时间和精力，一双跑鞋，每天早晚拿出一个小时的时间走出家门即可。

我平时自感觉体质不错，却也逃不过与职业、年龄匹配的亚健康：颈椎、腰椎时常不适，膝盖走多了会水肿，代谢变缓，吃的不多，脂肪却一个劲儿往腰腹部堆积。

我常自嘲富态招福，可穿衣服却没了自由——稍微花哨点的，穿上就显老气；暗淡内敛的颜色，又衬得肤色越发暗黄。有人说慢跑是拯救中年人的一剂良药，所以，跑步健美减肥成了刚需。

我选择跑步的地方基本算是城郊了，公路紧邻新修的公园，明晃晃的路灯，人流量较小，相对安静，没有太多需要停下来打招呼的熟悉面孔，完全可以进入忘我的境界奔跑，跑起来挥汗如雨的滋味真的很爽，如果跑跑停停便失去了意义。

吃过晚饭换上装束出门，有时空腹，空腹的感觉最好。傍晚时分，太阳想要躲进大山的怀抱，天空被晚霞染上了绚丽的色彩，暮光肆意，浓云欲坠，风悄悄亲吻着植物的叶子和我汗津津的脸庞。

跑着跑着，我记住了每个地段的路标，最先经过一个家属院，然后开始计数绿化带，再经过小学生劳动实践基地，末站点是爱心养老中心，路的尽头是远山……

短短的十几天时间，天气由炎热转向清凉。秋风乍起，凉风入怀，带走了以往的燥热。

路边的栾树正在开花，像春天的洋槐花把浪漫撒在身上；绿化带里五角枫的叶子正在渐变，绿色里夹带着橙黄和橘红；垂丝海棠的枝头硕果累累，像极了迷你青苹果，仿佛看到了青涩年纪的自己。

旁边的庄稼地里，芝麻在节节拔高，玉米杆也由青转黄，开始散发着成熟的味道，像极了哺乳期女性自带的乳香；远处的柳树、法国梧桐，从春天经夏天到秋天，好像人从少年经青年到了壮年，在初秋里褪去了青涩，增添了几许沉稳淡然的气韵。

孩子们即将开学，原来热闹的路灯下开始变得安静。前几天还在一起奔跑的几个年轻人，要么换成了骑行，要么再也不见他们的身影。我能够坚持下来，也算挑战了98%的人群。

我的奔跑似乎也成了一道风景，路边纳凉的老人和小孩，他们对我投注的眼光，我想大多是赞许，甚至还有羡慕。

路上奔跑的身影似乎就剩下了我一个，但我不气馁，我在用自己的方法抵抗衰老。假如我倦怠不再坚持，只会距离衰老近一步，所以和岁月较量便成了我奔跑的动力。

跑着跑着，思想毫无羁绊，身体逐渐变得轻灵，不再那么气喘吁吁了。跑着跑着，目标也没有那么遥不可及，大腿肌肉的酸困感在减弱，小腿的力量感在增强，肌肉不再那么绵软，好像猛然间就有了张力。

在努力奔跑的过程中，全身的汗腺被打开，通过大量的排汗，皮肤变得水润，睡眠也香甜了。

跑步也需要技巧，想要跑的轻松，必须仰头挺胸，头扬起来了，脖颈自然拉长，好像被岁月压制的身高又弹了回来。这项运动，甩脂很快，不长的时间，腹部变得平坦，后背也挺直到年轻时的样子。

最开心的是，慢跑时可以调整情绪任凭思想信马由缰，实现了真正意义的放松，是享受独处的最佳方式。

从晚霞满天热身起跑，到华灯初上身体拉伸结束奔跑，看月亮升起，月亮和路灯一起高悬于深蓝色的夜空，傻傻分不出哪个是月亮了。

刚开始起跑，身体着实笨重。眼睛不敢向前看，因为前方的目标遥不可及，让人心生畏怯，只能关注脚下的路。感觉身体逐渐放松的时候，头也开始慢慢抬起，看向目标时的怯意就少了几分。当自然地昂首阔步的那一刻，感觉自己跑步的姿势帅极了。

身边不时有年轻人从我身边跑过，他们脚步更轻快、充满力量感。目下我虽然脚步沉重迟缓，身姿也不如他们挺拔，但我有颗坚韧的心，相信只要努力坚持，就会有花开。

跑步回来的路上，楼宇间回响的清亮击掌声引起了我的注意，一位白发老人，站在路边香樟树下，树干上靠着一副双拐。这清亮的响声正是从这位耄耋老人身上生发出来的。她身体站的笔直，双手合拢前后拍打，双手击掌的声音竟能够如此的响亮！

我猜度，她并不是重疾在身的老人，可能是意外有了骨伤才使用双拐。尽管重疾在身，也抵挡不住她旺盛的生命力。每天从她身旁走过，击掌声穿越栋栋高楼，响彻夜空，她也许不知道，自己竟也响成了别人眼里的一道风景。

岁月的沉淀，懂得了取舍。现在的我变得很期待每天的慢跑时光。

下午六点已过，我便换上运动装束，穿上“玩觅悟爽”开开心心的出门，陪伴我的是心爱的小狗。粘人的狗狗，让我的心底充满爱意。一天一天的坚持，脚步不知不觉变得轻盈了，身姿也渐渐改变。

在赞赏自己挺拔身姿的同时我想对自己说：亲爱的，你努力奔跑的样子真飒！加油！你是最棒的！坚持跑起来吧！寒来暑往终会花开！

*作者︱刘萍：女，笔名墨玲珑，河南省方城县人，七零后，零星文字散见于网络。「青眼有加qyyjtcq」专栏作者。